شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @am_dy_ofy

    د.ريهام عبدالخالق
    50 كجم اذا كنتي تعاني من فقدان الشهية يمكنك اخذ حبة من ميسيجور واحدة مساءا
    دكتوره انا وزني42 وطولي 152 وعمري 26 متزوجة وعندي طفل سمنتي بالارداف عندي الافخاذ والارداف مره مليانه وكمان عندي جوانب بس من فوف جسمي مره نحيف وجهي شديد النحافه ويدي كمان كاني يد طفله بالمتوسط مره نحيفه مع انحاء جدا بسيط بالظهر من زود النحافه
    المشكله اني الان ابغى اسمن لاني كل مين يشوفني يقولي مره نحيفه عكس جسمي من تحت يعني في اختلاف مره كبير بس اخاف لما اسمن يزيد جسمي الي تحت وانا مابغاة يزيد اكثر من كذا
    طيب دكتوره قوليلي كيف اخلي جسمي متناسق يعني اسمن الجز العلوي والسفلي لا
    فيه تمارين امشي عليها او نظام امشي عليه والله مو عارفه مع العلم انا فصيلة دمي B+
    والله يجزاكي الجنه

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    ام ضي وفي
    دكتوره انا وزني42 وطولي 152 وعمري 26 متزوجة وعندي طفل سمنتي بالارداف عندي الافخاذ والارداف مره مليانه وكمان عندي جوانب بس من فوف جسمي مره نحيف وجهي شديد النحافه ويدي كمان كاني يد طفله بالمتوسط مره نحيفه مع انحاء جدا بسيط بالظهر من زود ا…
    بالمشي يقل الدهون في الجزء السفلي باذن الله

  3. @shyl_hmraaa

    د.ريهام عبدالخالق
    بالمشي يقل الدهون في الجزء السفلي باذن الله
    أنا طولي 163 ووزني متذبذب مابين 45 الى 47 ، المشكلة اذا حملت يزيد وزني بحدود 10 الى 12 كيلو بس تنزل الزيادة وارجع لوزني الطبيعي خلال 6 شهور من الولادة !! اخاف ازيد وزني بالفترة هذه واذا حملت يزيد اكثر بعدين مااقدر انزله بسهولة ؟!! سؤالي هل فيه خطورة من السمنة لو زاد وزني الحين ؟ لان وزن الحمل نزوله بطيئ !!

  4. السلام عليكم دكتورة
    انا طولي 163 ووزني 60 الكل يشوفني يقول اني نحيفة لكن لدي مشكل الكرش الصفيرة البارزة الي بدت تترهل و الارداف ايضا .
    اريد ان اتخلص من منبروز البطن و التقليل من الارداف والوصول الى وزن 55 او 56
    سويت شوية ريجيمات الاشهر الماضية و خففت الاكل لكن وزني ثابت يعني بيتحرك بكيلو او و بعدين يرجع
    ممكن تساعديني بشي مشان اتخلص من الكرش و تقليل حجم الارداف علما ني اتناول ادوية حساسية الصدر .
    و شكرا

  5. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    شيلة حمراء
    أنا طولي 163 ووزني متذبذب مابين 45 الى 47 ، المشكلة اذا حملت يزيد وزني بحدود 10 الى 12 كيلو بس تنزل الزيادة وارجع لوزني الطبيعي خلال 6 شهور من الولادة !! اخاف ازيد وزني بالفترة هذه واذا حملت يزيد اكثر بعدين مااقدر انزله بسهولة ؟!! سؤالي ه…
    لا يوجد خطورة فوزنك المثالي هو 60 كجم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.