شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,057

  1. صاحبة الموضوع
    تتيانا
    هلا والله يا قلبي انا اليوم كانت عندي نتايج الاسبوع الثاني وللأسف نزلت كم قرام بس :( بس الخطأ مني انا عارفه كنت اشرب شاي اخضر وانا اعرف ان الشاي الاخضر يثبت الوزن كنت امشي يوميا والعب رياضه في البيت يعني انا ممكن اكون نزلت بس زدت عضلات…
    قولي الحقيقة حبيبتي
    الم تخبصي :09:
    انا امزح معك:)

  5. @mlk_fy_aaalmy

    نفسي اعمل هذا الرجيم بس انا مقدر استغنا عن القهوه والسكر الدايت لازم مع الصباح عشان مزاجي يتعدل :41:

    وهذا يتعارض مع الرجيم :44:

    كان وزني 83 وطار بقدرة قادر لين وصل 96.5 وعملت رجيم من يوم السبت لين الثلاثاء ونزل الى 94 كيلو

    وكانت عندي حفله البارحه وخبصتتت واليوم طلع لى 95 والله مرره مقهوره

    أنا توي صحيت من لنوم بنتظر واحاول استغني عن القهوه بس معتقد اتقدر اتركها الله المستعان بس بحاول مو خسرانه شي

    ويش رايكم اليوم الترك رياضة المشي لاني كل يوم اعمل الساعه كامله مشي     ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.