شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

130
  1. @bkaya_hnank

    ايه اعرفه يالييييت عندنا نوااادي تعطي هالريااضه متعععه وتنقصين وزن بعد

    حبوووبه حطي الروااابط اذا انتي تاخذينهم من اليوتيووب

    او رسليهم خاص بليييز


    وشككككككرا مره الحين ببحث عنه وبقرا اكثر
  2. @daliadream

    صاحبة الموضوع
    ام راما ونوره
    مشكورة ما قصرتي لكن بسألك هو يختلف عن الايروبكس لانها لها ايقاع معين وفيها تصفيق و تشجيع من المدربة
    العفو عزيزتي شكرا للرد
    الأيروبيكس يختلف عن الدانس فيتنس لأنو الأيروبيكس تأدينه وإنتي واقفة وإنتي جالسة وإنتي مستلقية لكن الدانس فيتنس تأدينه وإنتي واقفة وتتحركي بمحيط قريب زي الرقص العادي نادر ما يتعمل من غير وقوف ... والدانس فيتنس فيه تشجيع يميل كثيرا للكوميديا ... أنا هبحث أكثر في الموضوع وأكتب لكم تفاصيل جديدة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.