تجمع فصيله الدم O+افضل رجيم افضل الاعشاب افضل شاهي افضل الحبوب افضل التمارين وكل شي

متابعة النقاش، صفحة 82

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

591

  1. @rmsh_alaayon2

    كرمووشه
    اهلييييييييين ...:) اللي فصيلتها O+ تجاوب على هاذي الاسئله :26: جربتي رجيم ونحفك ؟ ايش اسم الرجيم اللي نحفك ؟ كم كيلو نحفتي ؟ ايش الرياضه اللي كنتي تمارسينها وكم ساعه ؟ مدة الرجيم ؟ ايش الرجيم اللي مانفعك ؟ وبس :26…
    اهلييييييييين ...:)


    اللي فصيلتها O+ تجاوب على هاذي الاسئله :26:



    جربتي رجيم ونحفك ؟ رجيم السعرات 1200 وتحت اشراف طبي


    كم كيلو نحفتي ؟ 22 كيلو وبدأت الرجيم بعد 4 شهور من الولاده

    ايش الرياضه اللي كنتي تمارسينها وكم ساعه ؟ اسبح ساعه وامشي ساعه 4 مرات فى الاسبوع


    مدة الرجيم ؟ 3 شهور

    ايش الرجيم اللي مانفعك ؟ اى تقليل الاكل بدون رياضه





    وبس :26:

  2. @ktkoth_oahb_altoth

    كرمووشه
    اهلييييييييين ...:) اللي فصيلتها O+ تجاوب على هاذي الاسئله :26: جربتي رجيم ونحفك ؟ ايش اسم الرجيم اللي نحفك ؟ كم كيلو نحفتي ؟ ايش الرياضه اللي كنتي تمارسينها وكم ساعه ؟ مدة الرجيم ؟ ايش الرجيم اللي مانفعك ؟ وبس :26…
    جربت رجيم التمر واللبن ونحفت 8كيلووووووووووو وجربت غلا الاشواق ونحفت 3كيلوووووووووو

  3. @daliadream

    كرمووشه
    اهلييييييييين ...:) اللي فصيلتها O+ تجاوب على هاذي الاسئله :26: جربتي رجيم ونحفك ؟ ايش اسم الرجيم اللي نحفك ؟ كم كيلو نحفتي ؟ ايش الرياضه اللي كنتي تمارسينها وكم ساعه ؟ مدة الرجيم ؟ ايش الرجيم اللي مانفعك ؟ وبس :26…
    أنا فصيلة دمي O موجب ونحفت على ريجيم دشتي و ريجيم البرتقال والشوربة بس من الملفوف يمكن ثبت وزني بعدين


    لي عودة بإذن الله لكتابة الشرح


    موفقات

  4. @ymoot_fyny

    كرمووشه
    اهلييييييييين ...:) اللي فصيلتها O+ تجاوب على هاذي الاسئله :26: جربتي رجيم ونحفك ؟ ايش اسم الرجيم اللي نحفك ؟ كم كيلو نحفتي ؟ ايش الرياضه اللي كنتي تمارسينها وكم ساعه ؟ مدة الرجيم ؟ ايش الرجيم اللي مانفعك ؟ وبس :26…
    خففت اكل كل شيء مسلوق عشاء خفيف قاطعت الخبز
    ورياااااااااااااااااااااضة وحركة كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثير
    نزلت 14 كيلو تقريبا بشهر..

  5. @bnt_rbaa_mhay

    يمووت فيني
    خففت اكل كل شيء مسلوق عشاء خفيف قاطعت الخبز ورياااااااااااااااااااااضة وحركة كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثير نزلت 14 كيلو تقريبا بشهر..
    انا من زمان جربت اترك الخبز و نزل وزني شوي بس ما اذكر كم لانه من زمااااااااااااااااان وايددددددددد:44::icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.