شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,798

  1. @noarrrrh

    ههههههههههههههه سلمي لي على عايلة براووون ام دودي
    امووره خلاص فقدت الذاكرة بعد كفختك بخمد خلص بنزيني
    تمسووون على خير
    اموووووووووووواه

  3. @i_will_survive

    صباح الورد والكادي

    يومياتي امس الاحد

    الصباح
    بيضه بدون زيت وشوي جبن مالح وخمس حيات زيتون مع كوب كوفي بدون سكر

    الغدا

    تصبيره لوزين بالجبن وسفن اب فري

    العصر
    موزعين بالدوام شوكولاته واخذت لي قطعه صغنووووونه
    وشربت شاهي اخضر

    العشا

    همبرجر من هارديز
    وسلامتكم

  4. @i_will_survive

    نقاط الرياضه واعذروني اول مره اسويها ومااعرف كيف
    ربع ساعة مشيء عادي =1 نقطة
    10دقايق نزوول الدرج وصعوده=2نقطتين
    ربع ساعة مشيء سريع =6 نقطة
    ربع ساعة تمارين شد=1 نقطة
    التصفيق 100 مره=نقطتين
    شرب كوب شاي اخضر اواي عشبه =4 نقطه
    توقف الاكل قبل النوم ب 4 ساعات =4نقاط
    شرب يوميا 8اكواب ماء =4 نقطه
    التوااجد يوميا=نقطه
    الالتزام بالدايت=4نقاط
    التخبيييص= ــ ناقص 3نقااااط
    26 نقطه - 3 = 23

    اتمنى يكون صح


  5. @am_zyody_3

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اسعد الله صباحكم
    كيف حالكم
    ماشاء الله ارى حماس ونزول اكثر من رائع وتعاون
    من الجميع اسال الله ان يديم عليكم الحماس وان ينزل الجميع
    بصحه من غير ضرر ولا مرض
    احبتي في الله وغاليتي القلب الوردي اتقدم لكم بخالص اسفي
    لتغيبي عن الفريق هذه المده ويعلم الله ما منعني عنكن الا المرض
    في سفري نزل ظغطي واغمي علي بسبب الحركه الكثيره والسباحه وكان البحر شديد البروده
    هذا غير شرب العصيرات والماء البارد وتناول الايسكريم وكان جسمى ضعيف وليس لدي مناعه بسبب الرجيم
    وارتفعت حرارتي الي 40 وصديد شديد في اللوزتين عندما ذهبت الي المستشفى
    قال لي الدكتور
    هذا بسبب الرجيم لم يعد لديك مناعه نهائي والان مستحيل نوصف لك
    مضاد حبوب لانها ما تنفع معاك
    راح اكتب لك ابر لمده اسبوع مضاد حيوي والحراره راح تستمر معاك 3 ايام
    واليوم الرابع لي الحمدالله الحراره خفت كثير بس
    الدوخه والصداع ما يخلوني اتحرك من السرير
    ماحبيت اضيق صدركم بحالتي ولا اخوفكم من الرجيمات مع اني ما كنت اعرف
    شي اسمه نزول وهبوط في الظغط
    الا بعد ما بديت في الرجيمات هذا ثاني مره ينزل ظغطي والدكتور حولني على مستشفى
    حكومي وطلب مني اسوى
    تحاليل وفحوصات كامله وطلبني ما اسوى رجيم نهائي واني اكل كل شي لين اشوف
    اخصائي تغذيه
    ويكتب لي فيتامينات تعوضنى النقص بس بنات في اجسام تختلف عن اجسام اتمنى
    منكم تستمرون في رجيمكم بس تاخذون فيتامينات وتكثرون
    شرب السوائل والي تحس بدوخه او شي شي بعد اسبوع من الرجيم تتاكد ان جسمها
    ما يتحمل توقف الرجيم وتروح لاخصائيه وتسوى فحوصات نصيحه مني
    اطلت عليكم الحديث وليس هذا سبب دخول لهذا اليوم
    وانما السبب الرئيسي اني اشتقت اليكم فاحببت ان اسلم عليكم واعتذر لقلوبه
    وابارك لكم فوز فريقنا وعشمى كبير في بناتنا شدو حيلكم وفوزو للمره الثانيه
    والان اراكم بعد عده ايام فانا مظطره للتغيب حتى اتحسن لاتنسونى من دعائكم
    تحياتي وسلامي للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.