هنا طرح التجارب لرجيم موز و برتقال و زبادي ..((تم دمج المواضيع المتشابهه ))

الله يجازيك الجنة حبيبتي
اتمنى ان تهتمي بالموضوع
و الله اتمنى ان تنحف كل الاخوات من غير شر
و اللي عندها اي استفسار تراسلني على الخاص
و انا في انتظار النتائج الحلوة

يااااارب

المشكله جربت الموزوالبرتقال والزبادي مع بعض مااستصغت الطعم كبدي حامت الحمدلله عالنعمه

مرحبا......عملته لمدة اسبوعين ومع رياضة ربع ساعة كل يوم وكمان شوية تخبيص على مدار الأسبوعين بس كنت أخبص في أكل صحي مو شوكلاتات وغيره من الدسم...فهمتوني يعني كنت أكل شابورة ضغيرة أحيانا نسكافيه بالحليب وهكذاا..ونقص وزني من 77 كيلو الى 72 كيلو والحمد لله ماشاء الله من جد روووووووووعة يخليك ماتشتهين الأكل أبداا...سلام وأعذروني مااقدر أرد على أي أحد دايما مشغولة ...وذكرت تجربتي وراح استمر حتى أوصل 55