شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

37

  1. @lylo_alhbob

    كلام صح الصح انا من يوم تركت الخبز والارز بس اكل لحوم و سلطة و كثير من الحلويات نزل وزني وطلعلي خصر وخف بطني

  2. @ayam_olyaly

    الله يجبر بخاطركم
    عاد انا قاعده استعمل هالطريقه ما اكل نشويات بس لحوم وسلطات والكاكاو ماقدر استغنى عنه
    واحس اني ضعفت

  5. @aynas_alklb

    وانا بعد طووول عمري اسوي ريجيمات ..والله ما خفيت عدل الا لمن تركت النشويات وابتعدت عنها تماما نحفت 12 كيلو و الحمدلله..بس هالايام رديت مره ثانيه بس مو وايد ولو اكلت اكل الاسمر افضل من الابيض.. مشكوره اختي على المعلومه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.