طلبتكم طلبه لاتردوني ^_^
ياحبيباتي قبل يومين قريت رجيم مدتة 7 ايام اليوم الاول فواكة والثاني خضار والي بعدة على ما اظن فواكه وخضار ويوم بروتينات ومعاهم شوربة لازم نشربها كل يوم وينقص على ظني 4 كيلو بالاسبوع:35:>>>>>>>>>>>الزبدة ياحبيباتي ابي الرابط حق هالرجيم تكفوووووون