طيب الوقت الي انزل فيه كم شهر
مع المشي نص ساعه
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,581
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658kitkiat جزاك الله عنا كل الخير اختي د. ريهام ارغب في ريجيم مناسب للمرضع وعندي فقر دم كمان.. لذلك اتعب ويرجف جسمي كلما اتبعت ريجيم ولا استطيع مواصلته. وشكراً
طولي 152 ووزني 75- دكتوره طولي 155ووزني 50كيلو ايش الحل سمنتي في بطني والجوانب واخر الظهر فوق المؤخرة
سمر4 جزاك الله كل الخير على الموضوع القيم
جزانا الله واياكم الفردوس الاعلى- السلاام عليكم
وزني خمس وستين
طولي ميه وواحدوستين تقريبا-
عندي فقردم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.