شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,890

  1. @ktl_mshaaar_mhml

    اليوم طبعا مخربته ...باالسنسكرس والتورته ...
    وافطرت الساعه 11توسته وكوب حليب ..
    والحين تعشيت سمك فيليه مشوي ..
    واذا جعت باكل شابورة (((ذابحني الجوع مدري ايش فيني ياربي اعني والجميع ))

  2. @am_dhmaaan

    كيفكم قروبي الحبيب
    الحمد لله يومي رائع جدا
    شربت 2كاسه مويه على الريق وحبوب الغدة وبعدين نمت وصحيت الساعه 11وشربت كاسه ميراميه
    وتغديت الساعه 3نص دجاجه مشويه مع سلطه وخس وجرجير
    وشربت اكثر من 8اكواب مويه وماتمرنت ولامشيت على السير لان ضطر مرة يعورني
    وشكرا لكم يااخواتي الغاليات والله يسلمكم من كل شر
    همتكم ترى مابقي على الاجازه الاشهرين نبعي الجميع يتفاجئون لماااايشوووووفون
    همتكم ناااااحفين نااااااااحفين وللرشااااااااقه واصلين

  4. @hanen_551

    السلام عليكم
    يوم الاربعاء=اكلت تونه بدون زيت+طماط
    طبعآ اذا جعت اكل هذي فقط طول اليوم
    شربت مويه12كاس
    الرياضه=مشيت 45دقيقه+تمارين البطن 50مره+تمارين الزنود150مره +تمارين الفخوذ الاماميه 30مره
    واكلت حبه فيتامين+سنفره للوجه بعدين ترطيب
    وسلامتكم يااحلى قروب

  5. @ktkoth_oahb_altoth

    ..*جنون الحب*..
    يومي امس صحيت 1 باليل اكلت علاج الغده وماكان لي نفس اكل الساعه 4 اكلت برتقاله وتفاحه وبعد الفجر اكلت برتقاله الساعه 9 بعد كرف وتعب بالبت حسيت بجوع واكلت ربع خبز نخاله مع جبنة شيدر قليلة الدسم وحليب خالي الدسم الغداء رز ودجاج مشوووووي …
    جنون وش ذا افا المشرفه علينا وتخبصين اجل حنا وش نقول صدق المثل حاميها حرااااميها<<بتتصفق:35:
    ياله اشوف روحي امشي على السير 7ساعات:32:
    اصلح مشرفه يابنات خخخخخ
    ايه تعالي وين العنايه والابس تهايطين علينا:16:
    <<والله اني مخربتها

    يومي الخميس
    افطرت الساعه6(7تمرات -كاس لبن)
    سويت رياضه تصفيق ورا وقدام 100مره
    ارفع يدي فوق وانزلها 100مره
    بوش اب 40 مره
    العنايه حطيت خلطه دووووف على جسمي 4ساعات
    وغسلت وجهي بصابون كركم وغسلت شعري بشامبو سدر
    ونمت من الساعه 12الظهر اللين 11الليل<<كيس نوم اللهم ياكافي
    واكلت و(7تمرات-كاس لبن)الساااعه 12ونص وباقي معي وجبه للفجر اذا جعت باكلها
    والمويه شربت لتر
    ايه بنات واللي تعرف اسم فيتامين حلو لشعر ومايسمن او يثبت تقولي


















    جنون لا تواخذيني يالغلا ترى الهياط اللي فوق خرطي بس الفيوز ضاربه من الرجيم :hahaha:

    يالله سي يو ياحلوين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.