شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,890

  1. @tofy_kramyl

    السلام عليكم كيفكم حبوبات..
    اليوم كان صعب شوي الصراحه الفطور كيس شابورة بر وشاي بسكر رجيم والغداء اكلت برتقاله والعشاء مناقيش لحم الصدق اضطريت عليها من الصباح وحالتي حاله مع بناتي وحده تستفرغ وانتم بكرامه وعندها التهاب في الحلق والثانيه حرارتها وصلت الاربعين درجه وقاعده عندها اراقبها وشوي خافض وشوي ترويش والله يعين لازم المرض هذا مع تغيير الجو..
    المويه شربت 6كاسات والرياضه اذا نومت بناتي ولقيت فيني حيل مشيت..

    دعواتكم لبناتي بالشفاء العاجل ..

  2. @layalyna_1

    يومي الاربعاء

    شربت شاي اخضر مع الزنجبيل الصباح الساعه 6

    وافطرت الساعه 8 على << خبز مع بيض وجبن + كوب لاتيه
    وتغديت على ساندوتشه كباب مع فنتا
    وتعشيت لحم وايدام بطاطس

    خخخخخ< اعرف انو مخربتها بس انا تعبانه
    من الامتحانات وخانقني زوجي يقولي رجيم وسهر ومذاكره بتتشنجين في الفصل << وفعل يبنات والله صار لي يومين قلبي مقبوض والاقي صعوبه في التنفس >> وضيقت صدر بس ابكي<<<< وقت المذاكره بس ابكي <<< حتى وقت انو المدرسه توزع الاوراق دموعي بس تنزل
    <<< وفي الكفتريا لقتني وحده تسالني كيفك امتحانك على طول نزلت ادموع كل الي في الكفتريا يناظرون في ما ادري احس في شي ماني قادره اتكلم الا بس اعبر بالدموع <<<< بس عيوني تمطر دموع عجزت امسك نفسي
    =====================
    وابشركم نجحت <<<<ومن اخذت النتيجه اليوم وانا احسن نفسيا بس قلبي للحين مقبوض

  3. @gnon_alhb_3

    ام دحمان

    يومك حلووو
    وكلامك درر يالله بنات شدو الهمه قبل الاجازه ترا مابقى شي

    حنين
    مشاء الله عليك يومك ممتاز والمويا احلا واحلا


    كتكوووته المنكوشه
    خخخخخخخخخخخخخخخخخ
    حاميها حراميهااااااا هاااااااااااه هين اوريك يالله امشي 14 ساعه قدامي والا بسوي فيك كذا
    هههههههههههههههههه
    انتي شكلك تبيني اوريك الهايط زين هااااااااه
    العنايه بجيب امي يعسل
    خخخخخخخخخخخخخخخ
    فديتك العنايه سويت خلطه شسالفه بس للحين مابديت فيها استنى ارجع من السفرر عشان لاحطيتيها تبتعدين الشمس وبعدين انا ابيها تبييض مو برونزااااااج خخخخخخخخ برونزيه خلقه
    هههههههههههههههه

    يومك حلووووو ياعسل وعلى فكره مافيه فيتامين فدنيا ايسمن وهذا كلام الصيدلي لي ابنفسي

    الا زعلت ونص لا تكلميني والا اقووول اطلعي من قروبي يالله مابيك
    ههههههههههههههههه
    كتوكوته اقولك سرررر من اسراري :hahaha:
    امحق اسرار ترا انا زيي زيكم مشتركه بس النجلاء قالت امسكي مكاني لين ارد لانها عندها ضرررررروف يعني ماسكه مكان النجلا لين تررررد
    هههههههههههههه
    بس لاتعلمين احد
    خخخخخخخخخخخخ

  4. @ktkoth_oahb_altoth

    لايالينا
    يومي الاربعاء شربت شاي اخضر مع الزنجبيل الصباح الساعه 6 وافطرت الساعه 8 على << خبز مع بيض وجبن + كوب لاتيه وتغديت على ساندوتشه كباب مع فنتا وتعشيت لحم وايدام بطاطس خخخخخ< اعرف انو مخربتها بس انا تعبانه من الامتحانات وخانقني …
    سلامتك ليالينا ماتشوفين شر يالغلا حبيبتي اذا انتي من النوع اللي يتعب ويدوخ في الرجيم انصحك برجيم الفواكه والخضار تاكلين لين تشبعين باستثناء(المنجا-العنب-الجزر-التين) وكثري مويه
    شوفي انا على رجيم التمر واللبن وربي انه رووووووووووووووعه هذا الرجيم والحمد لله لادوخه ولا شي حتى تصدقين اني بعض الاحيان ماكل الوجبات كامله وترى كان وزني 71 والحمد لله الجمعه اللي طافت وزني 61 لاني سويته برمضان ونقصني 8كيلوووو مع التخبيص وجلس وزني 63 اللين بعد عيد الاضحى نقصت كيلو ويوم بديت مع القروب وزني 62 وان شاء الله الجمه هاذي بكون 59يااااااااااارب انتي بس قوي عزيمتك والله معك ان شاء الله

  5. @moon_almdynh

    صباح الخير
    يومي ليوم الاربعاء
    الفطور 2 شابوره مع كوب شاي بدون سكر

    العشاء لحم برجر مع سلطه
    المشي 40 دقيقه
    المشروبات ماء لترين
    قهوه وشاي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.