دخلنا الاسبوع الثاني ياله يا بنوتات نشجع بعض و***** الله بدون تخبيص
والى الامام والرشاقه والوزن المثالي
صاااااااااامدات :16::16::16:
موز و برتقال و زبادي لتصبحي امراة اخرى.....
متابعة النقاش، صفحة 289
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,057- السلام عليكم انا حابه ابد معاكم بس ابي تشجيع قوي
بس عندي مشكله وحده وهي اني موظفه ولازم قهوة الصباح
وش السواة طبعاً بدون حلى بس ٣ تميرات باكل
وش رايكم ينفعوخاصه اني باديه تخفيف على الاخر ،،،،
اتنمى الاقي تشجيع منكم وهاذي احلى ورده لكم يوريا60 لا حبيبتي غلط انا اقولك كيف انتي لما تعملي الرجيم وينزل وزنك للهدف اللي انتي حاطته مثلآ نقول وزنك 60 وهدفك تاصلين 50 ووصلتي للوزن اللي تبغينه اللي هو 50 مو تروحين ترجعين زي اول بالاكل تاكلين كل اللي قدامك (هذا الغلط) (والصح) انك تثبتين وزن…
اهااااا فهمت
فعلا انا ابوصل 50 بعد ولادتي زاد وزني وكنت انتظر اوقف رضاعه وفعلا وصل 60 ماشاء الله عليك تخمينك 100%
وانا كنت ناويه ابدأ الجمعه عشان الفري يكون الاربعاء والخميس بس جاتني الدوره واجلتها
بصراحه اول مرة اتحمس لريجيم يالله خليكم كذا عشان نتحمس اكثر- معاااااااااااااااااااااااكم وبقوووووووووووه
الوزن الحالي 88
الطول 162
الهددددددف 65 باذن الله تعالى
روحي ياام هديك ربي يوفقك ياشيخه وين ما كنتي ويكتب لك الاجر ويفتح بوجهك كل باب مغلق
ويكفيك كل شر فوق وجه الارض ويجزاك عنا كل خير يارب
بس بسالك حبيبتي الزبادي كامل والا خالي والا قليل الدسم - صباح الفل والبرتقال والموز ياصبايا..جيتكم فاحطة ابشترك وياكم في القروب .. وهسا اكلت فطوري <<<<شطورة والله
والله ينحفنا بصحه وسلامة ياااااارب ..
فددددددددديتكم انا..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.