موز و برتقال و زبادي لتصبحي امراة اخرى.....

مرحبا باحلى قروب
اليوم ولله الحمد تمام بس ما حذفت الموز يا تاتو من الفطور بس
بكره ان شاء الله راح اشيله
اول مره اكون عازمه على شي ادعولي بالثبات

انوس استمري على العزيمه
انا اخذت يابنات صوري من كم سنه وشفته البطن ملتصق بالظهر ومنظر خلاب وتأملتها حتى تعطيني حافز كبير للمداومه انا احس متفائله جدا بهذا الرجيم بارك الله فيها ام هديل .........

بس سؤال من وين انت ياام هديل اكتشفتي هذا الرجيم الخطير




الأخت الي تقووووووووووووووول خلطتهم فرق شاسع بين الشبع لما تخلطيهم او تاكليهم مفرق وصحتين

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات الحقوووني:06:

اهئ اهئ خبصت تخبيصه صغيرونه :(

صراحه مو صغيرونة مرة القصه فيها بقلاوة اهئ :06:

بس حعتبر وكأن شيئا لم يكن وحكمل اليوم بالرجيم :(

ولا ايش رايكم :(

مرحبا ياحلوات
واحلي يوم ريجيم اكلت زبادي وبرتقاله بس الحين عندنا قهوة عصر شكلي بخربها اهي اهي اهي
الحلويات والفطاير والتورته يم يم يم
سيومه ماالومك خلاص بطلي الاسبوع هذا واكلي قد ماتبين بسسس الاسبوع الجاي بنبدا انا وانتي مع بعض بدون تخبيص ترا بجد احكي لان الاسبوع هذا كله طلعات واكيد انا ماراح اقاوم الاكل

السلام عليكم

انا معاكم بنات ويا ربي انحف و يعطيني الاردة
يمكن وزني 75 نفسي انزل خلا شهرين و اصير 65
الله قادر على كل شي خلينا بس نشجع بعض

بنات انا ما عندي ميزان بس راح يكون مقياسي بنطلون عندي و انا معاكم