شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,890

  2. @layalyna_1

    ياويل قلبي
    دووبه داخله الملف <<<< وخرو ببكي
    والله مو مصدق
    يهلا يا هلا يهلا يهلا بالطش والرش
    والله فرحت فيك
    والله اشتقت لك
    اعرف انو من زمان قاطعه معك ما ارسل لك بس اعذرين يالغاليه
    اما انا الله لا يوريك من طلعتي وانا اسبوع انقص واسبوع ازود الضعف خخخخخخخخ
    والسبوع ذا زايده كيلو ونص
    هههههههه
    والسبعينات تهددني تصير ثمانينات

  3. @am_rmoshshsh

    الاسم ام رموش
    الطول 163
    الوزن قيل المسابقة 97
    وزن الاسبوع الاول93
    وزن الاسبوع الثاني 92
    نقص الوزن الاسبوع هادا بس كيلو مع انه ماشي على الرجيم
    نوع الرياضة المشي على السير نصف ساعة وطلوع الدرج ربع ساعة وتمارين للبطن كمان ربع ساعة
    المشروبات قرفة وزنجبيل
    الرجيم رجيم ام عتريسة
    ارسلت الوزن من هون لانني لا استطيع ارساله عالخاص



  4. @am_rmoshshsh

    فطوري 3 ملاعق فول مع ربع رغيف
    غداي كان سبانخ مع ليمون
    العشا ما في لانه اكلت حبة بوظة
    والتفاحتين اللي بين الوجبات والماء
    الرياضة كانت المشي على السير نصف ساعة فقط ما قدرت عنا ضيوف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.