هاي صبايا وشونكم يالغلا عساكم طيبين وبدايت ملتزمين<<تلمح لنفسها هههه
اه يابنات انا سويتلي يوم مفتوح والله لايعيده مابغى ينصك<<بابا بيتنا على غفله
ورجع وزني زي ماكان طبعا اليوم المفتوح كان الخميس ووزنت يوم الجمعه ولقيت وزني 62 يعني تيتي تيتي مثل مارحت جيتي وتخمني صدمه نفسيه عصبيه واصوم يوم الجمعه والله يابنات ماذقت الا الماء واوزن يوم السبت والاالحمد لله 60 وهذا يومي السبت بعد المقدمه الطويله العريضه
افطرت الساعه 6 (7تمرات -كاس لبن)
وجلست اسوي رياضه بوش اب 50مره
تصفيق ورا وقدام 100مره
وارفع يدي واسحبها 100مره
وحركه الدوران الايدي 50 مره قدام 50مره ورا
وطبعا حطيت خلطه دوف لجسمي 4ساعات وغسلت شعري بشمبو سدر وووجهي بصابونه الكركم و
وشربت لتر ونص ماء
وتغديت الساااعه 1(7تمرات 0كاس لبن)
وتعشيت الساعه 8(7تمرات-كاس لبن)
وبث ياحلوووووين
وبصراحه حبيت اشكر البنات على المجعود الرائع والله لايضيعلكم تعب(جنون-توفي-حبه سكر)والله يطمنا على النجلا ودموووع الماسه عسى المانع خير ان شاء الله
ملاحظه............نصيحه خذيها مني لاتسوين يوم مفتوووووح لانه بيحبطك وماعاد ينصك<<نشبه خخخخخ
همه همه نبي قروبنا يعلو القمه ناحفين ناحفين بالقروب مجتمعين ج 5
متابعة النقاش، صفحة 132

