متابعة النقاش، صفحة 406
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ام الهيلان@am_alhylan
سيومة@syom
بنات بسألكم الحين انا في الخميس والجمعه اطلع اتغدا برا يعني الفطور والعشاء بالبيت بالنسبه لغداي باكل مشويات وسلطات ماعندي مشكله بس سؤالي هل اكل في الفطور والعشاء دامي بالبيت موز وزبادي وبرتقال هل هالشي ممكن ينحفني ولا اترك الريجيم …
two 2@two_2
نصائح هامة حتى لا يثبت وزنك مع الرجيم فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ، بتكسير الدهون ، ويستخدمها كمصدر للطاقة . فيبدأ الجسم فى فقد نسبة كبيرة من دهون جسمه ، ويخف وزنه .... ولكن …
بنات بسألكم الحين انا في الخميس والجمعه اطلع اتغدا برا يعني الفطور والعشاء بالبيت بالنسبه لغداي باكل مشويات وسلطات ماعندي مشكله بس سؤالي هل اكل في الفطور والعشاء دامي بالبيت موز وزبادي وبرتقال هل هالشي ممكن ينحفني ولا اترك الريجيم …
الله يخليلك ابو الشباب و لا يحرمك منو من دخلتو عليك بكرتونة البرتقال:hahaha::hahaha: شوفي في اليومين المفتوحين تقدري تفطري و في العشاء صدقيني و الله ما راح يكون عندك نفس و اذا قدرتي كلي علبة اكتيفيا لكي تساعدك على الهضم الله يخليك حبيبتي و…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.