وفيه الياف طبيعيه تلاقينهابالصيدليه ماتضرلوتشربينها العمركلها تحارب الآمساك بشكل ممتاز
وشرب اليانسون واكل العنب والبطيخ كلها تشيل الامساك والباميه والملوخيه والكوسا والطماطم أكلي سلطه على الريق وحطي عليها ملعقة زيت زيتون والله ينظف بطنك كله انا من اول مره اكلت سلطه على الريق راح عني الامساك :)