موز و برتقال و زبادي لتصبحي امراة اخرى.....
متابعة النقاش، صفحة 512
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,057المشاركة المقتبسة غير متاحة.
انا كمان معاكى ووزنى زيك 75 تعالى نعمل منافسة ونشوف مين الى هتخسر وزن اكتر فى الاسبوع الاول انا بدى يكون الهدف الاول 65 كيلو وبعدين 60 وبعدين 55 والله المستعان وانا راح ادبا فى الرجيم من النهاردة ان شاء الله الساعة الان 8am بتوقيت القاهرة وراح احضر وجبه الفطار على الظهر وانا قرات ردود كتير من البنات انه ينفع تشريى قهوة او شاى من غير سكر والله المستعان ويلا خلينا نشوف همتك ياقمرام لولو ونانا حبيبتي اهلا بك معنا والله ينحفك من غير شر وانا نقصت 3 كيلو :p وعقبال الباقي
ما شاء الله عقبلنا يااااااااااااااااااااااارب انا هبدا اليوم ان شاء الله بس هبدا من غير رياضة بس ممكن رقص والله المستعان وعقبال ما تخسرى 5 كيلو فى الاسبوع الثانى ان شاء الله- صبـإح آلموزٍ وٍآلبرتقـآل وٍآلزٍبآدي
ششششخبآركمَ بنآت وٍآخبآرٍ آلصصصموٍد أن شآءآلله مستمرٍين:32:
آليوٍم آلثآني لنـإ جآلسه آفطرٍ وٍآكلمكمَ زبآدي وبرتقآل وٍموزٍه كآملْه
وٍيآلله كملت آحس نفسي مسدودٍهـ بس آخآف يجيني شي لْآني من آمس آلعصرٍ غدآي أكلت وطوٍلْ آمس علىآ آلمويه بس :o
أحسس نفسي أنسدت عن أولْ مآ آدرٍي وشِ فينيَ
يَ ربٍ يكوٍن فآتحه خيرٍ بنحفي يَ رب
وٍآهم شيء آلْآفخخخـأذ لوٍ مآ رٍآحت بنجنْ <:hahaha: - صباااااح النحف والرشاقه ..............كيف الصامدات
اليوم ثاني يوم ومع الصمود والله الجوع كافر بس كل ماتدكر روحت السوق والتحطيم في الملابس اشد علي نفسي اكثر
تسلمي يااسومه على اضافتي ياقمر - بنات أنا مرررة تعبت بالليل
ولدي سخن وطول الفجر معه
ورحت الدوام وخبضتها
وشكلي مااقدر أكمل
مررة حاسة باحباط
بس مضغوطة ومقهورة
الحمدلله على كل حال
وسامحونا والله يوفقكم يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.