موز و برتقال و زبادي لتصبحي امراة اخرى.....

السلام عليكم. أنا مشتركه جديده ومسجله خصوصا لأشكر ام هديل.أنا صار لي اليوم 4 ايام. والحمدلله ماشية تمام بدون تخبيص او شي.اكل وجباتي كاملة وفي مواعيد محدده. وبين الوجبات اشرب ماء. اول يومين حسيت بخمول رهيييب وصداع لأني مدمنة نسكافيه بس استغنيت عنه في سبيل الرشاقه. وزني يوم الخميس الصبح كان 65,200 واتمنى من قلبي أشوف اللي يسرني الأربعاء. ومن جد حبيتكم من قلبي وراح استمر بإذن الله. أية نسيت اقول الاكل لذييييييذ وأصحى الصبح مشتاقه له:42: عمري ماجربت ريجيمات غير التخفيف وماعمري فكرت أني اقدر التزم بريجيم. حتى التمر واللبن عجزت اسويه. وهذا بفضل من ربي وتشجيعكم التزمت فيه. وهذي لكم وعلى رأسكم صاحبة الموضوع ام هديل:26::26::26: