اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

السلام عليكم
دكتورة رهام مشكلتي اني اعاني من النحافه وشهيتي مسدودة على طول
طولي 169
وزني57
ارجو مساعدتي للوصول الى الوزن المثالي
استخدمت الحبوب الصينية وفعلا زاد وزني من 47 الى 57
وشهيتي فتحت لكن لما وقفتها رجعت شهيتي مثل الاول
لكني تركت الحبوب لان لهل اثار جانبية مع العلم انني لا اشرب الماء نهائيا واذا شربته اشعر بحموضة والم وغثيان واحيانا استفرغ مع العلم انني عملت جميع التحاليل عند الطبيب ولم يظهر اي شئ
ارجو الرد بسرعة

السلام عليكم دكتوره اخبارك عساك بخير

انا الحمد لله أحس جسمي ماعليه رغم إني أميل للسمنه قليلاً

لكن مشكلتي الصدر..كبير قليلاً

يعني أحس أنه أكبر من الحجم المناسب هل فيه تمارين خاصه أوطريقه مناسبه لتصغير الصدر؟

وجزاك المولى خيراً

حجم الصدر يتاثر بهرمونات الجسم وبالوراثة

الافضل الاوربتراك