الموضوع مغلق

تَفضّآـوآ (f)

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



صَبآآححّ ـآَلخخِ‘ـيرٍ :26:
كِيفكمُ بنآإْتَ ..!؟
آممممّ بَصصّرآحههَ آوٍلَ مَرآ آكتب موضوعَ وَموَ عآرفههّ كِيفَ آببدآ
آلمممُهمَ <~ آهمم شَيءءْ !!*
مَين منآآ مَ تححلم بالرشآقههّ وَ إلخخ ؟!
آنناً سويت هَـ آلموضوععَ ممشآن إلي ححَآبهه تعمل رججيمَ تقول لَي ونبدآ انا ويآهآ سسسوآ لآنوُ بَججد تعبت مَن السسمنههّ حَرآم ححلوهـ وَ مليآنههّ :(
آلمههمَ إلي تبي تقول ليَ وأجيب لَيآ ولهَهآ رججيم آو تجيب مَن عندهآ إلي يَريحهآآ
آسَتنآآككُممم
هآككُم : :26:

1 تعليق 484 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1
  1. @nsobh

    انا هلاء عم بعمل ريجيم التفاح
    ازا بدك تعي معي عنجد اسبوعين ومنخلص من زيادة الوزن وبعدين مناكل على خفيف على كم شهر

    يعني قناعتي احرمي نفسك اسبوعين وخففي بعدين وانتي على الوزن المثالي كذا شهر ومارح تزيدي

    ريجيم التفاح تفاح وماء فقط طول اليوم بالكميه الي بدك مع حبة فيتامين وبس وشاي مثلا اخضر او اعشاب من دون سكر

    وخلص هادا اول يوم لنشوف

    طبعا موعوده بجهاز رياضه بس بقول كمان الركض ورى ابني منيح احسن رياضه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.