بدات حمله جديده وقويه على الكرش ...... الي تحب تبدا معاي الله يحيها وكرشها

انا مثلك لكن احط زنجبيل مطحون مع فكس ***** الله نشوف نتيجه

موووووووووفقين

صباح الخير
الكرش مسوي ازمه عندي بعد القيصريه
سؤال:
أنا إذا خفت الكرشه تترهل؟
شاريه كتاب توم كروز تمارين وحمية البطن
بس ما لقيت وقت‏< أم توأم وما عندها شغاله
‏< تواسي نفسها ههههه

الله يسهل أمركم
براقمكم من بعيد
على طاري المشد شريت مشد السحاب حلو يخلي المنطقه ‏
تعرق وميزته كل المقاسات في نفس المشد

براقمكم‏< تسمع بالمغازل
قصدي براقبكم

بصراحه يابنات مافيه مثل المشي انا مجربه كنت امشي يوميا نص ساعه لانو المشي يشد عضلات البطن طبعا مع تحريك اليدين والمشي بخطوات متباعده وشرب المرميه