قربتي تووولديين؟ شو لازم تاكلين في النفاس؟عن شو تبتعدين؟ وتمارين للجسم و لل؟
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
114- هذا اهم موضوع نحتاجة .. خاصة اللي ماعندنا خبرة :(
- للرفع
- يا بناااااااااااااااااااااااااات سساااعدووووووووووووونااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
موضوع مفيد وقيّم
وبجاوب بحسب خبرتي البسيطه
الاهتمام بالجسم ...... اهتم بالحمامات المغربيه .... بعد الولادة الطبيعيه بأسبوعين وبعد القيصريه بشهر ....... طبعا بالبيت ...
الاهتمام بالغذاء ...... يكون الغذاء صحي ... لا للفاست فود ... لا للسكريات والمعجنات ..... لا للمشروبات الغازيه ...... التقليل من الماء قدر الإمكان ( حسب نصيحة الجدات ) ...
الرياضة ....... للأسف ماكنت بيوم من الأيام من هواة الرياضه ... بحاول أدخل مركز رياضي بعد انتهاء الأربعين على خير ان شاء الله ...
النظـــــــــــــــــــافة ...... أفضل الاستحمام بعد انتهاء الأسبوع الأول ....
والله تعالى أعلم .....
الله يهون عليكم ...... ويجعلكم لأزواجكم قرة أعين ... اللهم آمين ...
وشكرا للدلوعة صاحبة الموضوع على الموضوع ...
-أروى- موضوع مفيد وقيّم وبجاوب بحسب خبرتي البسيطه الاهتمام بالجسم ...... اهتم بالحمامات المغربيه .... بعد الولادة الطبيعيه بأسبوعين وبعد القيصريه بشهر ....... طبعا بالبيت ... الاهتمام بالغذاء ...... يكون الغذاء صحي ... لا للفاست فود ... لا ل…
الله يجزييج الف الف الف خير!!
بس شو بدال الماء؟؟؟ يعني اذا عطشنا شو نشرب؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.