ياعصاقل انا اعرف ليه انتم نحاف وراح تظلون طول عمركم نحاف ..انا اعرف الحل الاكيد

بنات انا قررت اني اسوي نفس كورن فليكس كانت هي اللي تداريكم .. ومن بعدها كانت بنت الهاي هاي الله يذكرهم بالخير
والحين انا اللي بداريكم لاني قاعده اشجع نفسي واشجعكم وو ماراح اسمح حق اي وحده انها تقول انا اتملل بسرعه

لانه عملية زيادة الوزن أصعب من الريجيم .. لانه ندور على السعرات وما نحرقها وشوي شوي لين ما نمتن ونشوف النتيجه

اول شي برد على حبايبي وبعدين بكمل نشرتي هههههههههه

RRenad ::

اسمحي لي ارد بدال فجر 2 .. بودرة الجيفرال حبيبتي هاي حسب اللي قريته انها بودره تسمن الوجه اولا وبعدين الجسم

وانا من قطر وكنت ابي اشتريها لكن رحت الصيدليه وقال مافي منها الحين !! ليش مادري

وحاليا استخدم حبوب سيبروفيتا فاتح الشهيه انصحكم فيه لانه انا اشوف نفسي اكل اكثر من قبل وشهيتي انفتحت..

العنيده الحزينه ::

مساء النور حبيبتي تماااااااام شلونج انتي؟

طولج 158 و وزنج 38 لازم يكون وزنج 56 تقريبا شدي حيلج

وبالنسبه للموسيجور انا ماحبيته كلش واستخدم السيبروفيتا وايد احسن

والظاهر انتي تركتيها فجأه لازم تتدرجين ..

الواعضه ::

تمام انتي شلونج بشرينا عنج ..

بنوتة حلوه ::

ماتشوووووووووووفين شر ياربي لاحول ولا قوة الا بالله

تحملي تظعف ارادتج .. واي كيلو تكسبينه لا تخلينه يطير لانج تعبتي لين ما زدتي

سلامتج

ناصرة الرسول ::

هلا فيج ويانا ان شاء الله دوم هالحماس لازم يكون وزنج 48 او 50 في هالحدود

خلج ويانا ولا تيأسين ..

strawberries ::

انا استخدمت حبوب الخميره وما فادتني بشي غير انها نفخت بطني !! اللي كرتونها مرسوم عليه صورت بنت شقرا

الحروف الاربعه ::

الله حيها

لازم يكون وزنج 53 او 54

اسمني دام انه زوجج يبي هالشي لا تعطينه فرصه انه يعايرج

..

احبكم بنات ولا تنسون تاكلون في اليوم اقل شي مسموح من الحلويات هو 2 قطعتين هاي اقل شي

بااااااااي

betty Boop
انا اول وحده تحتاج الى مداراه يعني اذا احد شجعني كلت واذا مالقيت تشجيع مااكلت
يالله حبيبتي شجعيني واشجعك :27:
وبالنسبه للحلويات مااكل باليوم الا قطعه وحده سنكرس بس الحجم الكبير

مع ان ]betty Boop[ جزاها الله خير ردت عليج بس بزيد على كلامها ..

حبيبتي هذي بودرة بالكاكاو وفي منها بنكهات ثانية .. كرتون فيه 14 ظرف تاخذين لج كل يوم ظرف أو اثنين .. وهي تسمن الوجه بعدين الجسم ..

طريقتها : تخلطين ظرف واحد مع كوب كبير حليب كامل الدسم ..

بس هي بروحها ما تسمن يعني لازم معاها فاتح شهية ومع الأكل طبعا

هلا والله بالعصقولة الجديدة ..

38 << شخبااااااااااري هالرقم هذا حالنا قبل إن شاء ما نرد له :D

موسيجور مع اني ما جربتها بس ما ارتحت لها ..والمفروض كان على قولة ]betty Boop[ ما تركتيها فجأة كان لازم بالتدريج .. بس حتى لما زدتي عليها كم زدتي يعني 5 كيلو مثلا .. ما تسوي شي .. إذا صج تبين تودعين النحافة لازم تسوين لج نظام مثل البنات اللي هني وشوفي شلون زادوا ..
باختصار عشان تسمنين يبيلج كم شغله ( فتح شهية - حلويات - مكسرات - حليب بالموز يوميا - حبوب زيت كبد الحوت ) << هذي الشغلات اللي سمنتني ولو كملتها كان الحين وزني 60 :D

اقري الموضوع من أوله .. وشوفي البنات شنو ياكلون وشنو يستخدمون وسويلج نظام يناسبج وبأذن الله تسمنين