شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,890

  1. @am_trky_fdytoh_ana

    يومـــــــــــــي الجمعه:

    الفطور / الساعه 6بيضتين مسلوقه
    الغداء/ الساعه 5 بيضه مسلوقه
    العشاء/ بيكون بياض بيضه مسلوقه
    <<< صرت دجـــــــــــــــااااجه رجعت من اليوم لرجيم غلا الاشواق
    بصراحه ودي اكل تونه بس ماحبيتها بدون شي اشلون تاكلونها انتم مع الرجيم
    وش تضيفون لهــا !!!؟

    شربت 3 اكواب مويه ولسى مواصله
    وبمشي نص سااااعه
    وســــــــــــــــــلاااامتكم

  2. @dmoaa_almash_1

    تشيري
    مشكوره حبه سكر علي الخلطات طيب انا وحده كسوله ودي بخلطه استخدمها للتنعيم وتبيض وغير كذا الوجه وش احسن شي له
    يوووووووووووووه جايه متاخره عليكم

    يسلمووووو على اختياري

    لكرسي الاعتراف

    طبعا انا اول من افتتح مسابقه اللقاء الصحفي صح ياليالينا

    والحين انا افتتح كرسي الاعتراف

    اوووووه مررررهه نايس يالله

    بسم الله ابدا






  3. @tshyry

    ام تركي حاولي تسوينها سلطه تونه وممكن تضيفين شطه اذا تحبينها مثلي
    الماسه روعه انتي واجوبتك مره حلوه

  4. @ktkoth_oahb_altoth

    يومي الجمعه
    افطرت الساااعه 7(7تمرات-كاس لبن)
    تغديت الساااعه 2(7تمرات-كاس اللبن)
    تعشيت السااعه 8(7تمرات-كاس لبن)
    حطيت خلطه دوووف على جسمي وغسلت شعري بشامبوو سدر ووجهي بصابونه كركم
    وابشركم نقصت 3كيلووو وناااااااااسه وزني 54
    وبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــث

  5. @dmoaa_almash_1

    ام تركي فديتوه انا
    يومـــــــــــــي الجمعه: الفطور / الساعه 6بيضتين مسلوقه الغداء/ الساعه 5 بيضه مسلوقه العشاء/ بيكون بياض بيضه مسلوقه <<< صرت دجـــــــــــــــااااجه رجعت من اليوم لرجيم غلا الاشواق …
    التونه طال عمرك احلى شي

    جيبي صحن الاكل
    اول طبقه حطي ورقيات بقدونس خس جرجير ملفوف اللي عندك

    والطبقه الثانيه طماطم وخيار واللي تحبي معاها

    انا احط بالطبقه الثالثه صوص البيتزا انتي تسوينه بالبيت

    مثلا تحطين بالخلاط طماط وبصل اخضر وفلفل رومي وثوم وفلفل حار اذا تحبين وبقدونس وكزبره براحتك
    مع مكعب ماجي وشوي مويه وتخلطينها
    وتحطينها على النار وتخلينها تتسبك براحتها وتحطيها بالثلاجه في علبه
    ووقت الاستخدام بس تخطين جزء منها بالمكرويف,,,,,,,

    المهمم حطي ملعقتين اوثلاث صوص البيتزاء

    الطبقه الرابعه حطي التونه صفيها من الزيت وحطيها

    والطبقه الاخير وهنا المتعه
    جيبي علبه زبادي خالي الدسم وحطي عليه فصين ثوم وبس

    وخذي ملعقتين منه وحطيه على التونه
    بشكل حلووو يطلع يفتح النفس وماتشبعين من الصحن


    انا سويت رجيم غلا شهر كامل
    وكل يوماكل هالصحن بس مره احط تونه مره دجاج منتف ومررررره دجاج برجررمقطع
    بصراحه للحييييييييين مدمنه عليها


    وبالنسبه لصوص الزبادي وصوص البيتزا كنت اسويها بنفس الكميه اللي قلت لك وتجلس معي اسبوع كامل

    لاني احط كميه قليله .....

    وبس جربيها لاتفوتك......

    واذا تبغين اعلمك اشياء ثانيه انا حاضره.....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.