غدا سنقتل السمنة ...من تريد الانظمام الى العصابة!!!!!!
متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
240فجر الإسلاااام السلام عليكم والله اني محبطه مررررررره قست اليوم لي خامس في الرجيم وما نقصت ولا كيلو ثااااابت قهرررر والله ما خبصت ابدااا بالعكس منهلكه في شغل البيت وامشي كل يوم حدود الثلث ساعه وش السالفه اعيده هالاسبوع ولا اتبع رجيم الشوربه الحارقة ول…
الرجيم ينقص صدقيني في شي غلط يا الدورة جايتك ونافختك دحين يا انك تشربي اعشاب- حبيبتي والله عدم نزولك غريب
لاني انا كنت اعاني من ثبات الوزن وماتحرك وزني الا بهالريجم
لكن يمكن كنتي تشربين اعشاب او تنهكين نفسك بالرياضه
عموما حبيبتي انا مابقول لك اي ريجيم تسوين لاني مابي اختار لك ويكون اختياري خطأ
لكن قومي ياحبيبتي وصلي ركعتين واستخيري بهالريجيمن
وشوفي وش ربي يكتب لك ..
الله يوفقك ولاتزعلين انت صحيح مانزل وزنك لكنه عالاقل مازاد وهذي نعمه - أنا معكم
وزني 67.6
وطولي 159
كم بينحفني سيومة ياحبيبتي بصمودك وعزيمتك بتتخلصي من هالكيلوات استمري واصمدي وارمي السمنه وراكي والرشاقه خليها قدامك وكل ما تجي تخبصي افتكري وطلي بالمرايه وقولي ايش استفدت من الاكل غير المنظر اللي قدامي دحين ايش فيها لو احرم نفسي شهر او اتنين او تلاته مقابل…
رائعه ياسيومه الله يعطيكي ما تتمنين
:16: صــــامدون- قروبي العزيز وحشتووووني )=
الدوره داهمتني ان شاءالله بعد ماتنتهي ع خير ارجع لكم ..
انا معكم من اسبوعين ونزل وزني من 90 _ 86 الحمدوالشكر لله ..
وعقبال ماتنزل اوازننا كلنا بصحه وخير يارب ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.