السلاااام علييكم و رحمة الله و بركااته ...~
مرحبااااا بالجمييييييع و حياااكم في برنامجي ...~
بس اللي تبا تبدأ معاايه تقوووول .... حاليا اسوي رجييم .... بس ابا اشووف اذا حد يبا يشترك ... بندبدأ من يووووم السبت 14\5\2011
يعني ... تقريبا برنامجي بينزل كل يوم كيلووو ... و ع حسب الجسم ..... و يوميااا رياااضه نص سااعه ...و اذا نقدر مرتييين ..... و يالله ابا بنااات .... و نبا جمال و رشااقه و دلع .....
و السموووحهــ..~
و يالله اللي بتشترك تخبرني لانه بنسوي جدول تحدي كل بنت و وزنها و كم خسرت خلال اسبوع ... هع الرابح الأكبر ...~
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
265- موفقه
- مرحبا اختي انا دبه وراح انفجر عما قريبل وابغى انحف عشان نفسي وصحتي وشكلي وبصراحه عشان زواج اختي ما قلتي لي وشو النظام حقك وحلو انوا بس اسبوع احب المده القصيره راح اشترك معك طولي 160 وزني 70
- معاكم
- انا معااااااك اليوم بديت رجيم محمد ربيع
وزني 93 الي يعرفني من العضوات ههههههههههه بيقوول وااا ارتفع وزني من الزواج
ولازم ابي انحف ثاني وابي قرووب يشجع طوولي 163 - مرحبا انا معكم اتبع الان اسامه حمدي
بس ابي اكون معكم عشان نشجع بعض
وزني ٧٦
طولي ١٦٥
الهدف الاول ٦٧
الهدف الثاني ٦٠
الهدف الثالث ٥٥ ان شا الله يارب
والله يوفقنا وييسر لنا اجمعين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.