عوده لموضوع 25 كيلو بس في اسبوعين حياااكم

البياله هي اللي نشرب الشاي فيها وطبعا ماتوصل لتر

وإختي مخاوية الآلام العشبه هذي وين القاها مجففه والاخضراء ؟؟

هل لها تأثير على وظائف الكبد أو الكلى؟؟؟؟؟؟؟

سؤال كمان اختي..واتحملينا رجاااء..

كم مدة الرياضة..وايش نوعها(مشي او تمارين سويدية ولا ايش بالضبط؟)

يا بنات ايش رايكم نطبقه كمجموعة..ونشجع بعض..ونشوف النتيجة بنفسنا..

واذا محد موافق انا بجربه يوم السبت باذن الله واقلكم النتيجة بعد اول اسبوع..

مبرووووووووك حبيبتي، وإن شاءالله توصلين للـ 55
وعقبالي يارب مايتحقق حلمي، واوصل للـ 50

مرحباااااااااا مشكوره على الدايت انا اقل من 90 بس عجبني الدايت وراح ابدا فيه السبت خلونا نشجع بعض ونشووووووف

ماشاء الله يا الله يابنات جربوا وعلمونا منكم نستفيد
25 كيلو خطيييييييييييير