شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

39

  1. @taoy_alhm_1

    طيب عادي يوم مفتوح اكل اي شي
    وثاني الحليب او الزبادي كامل الدسم عادي
    وهل مسموح فيه ايس كريم

  2. @ms_dll3

    صاحبة الموضوع
    مافيه احد انظم لي ليش كذا :(

    انا اليوم الثالث بالريجيم وراح استمر لمده شهر والخميس راح يكون مفتوح والوضع الحمدلله تمام

    والنزول مستمر :09:

    هلا خيتو طاويه الهم باليوم المفتوح اكلي اكل مايكون فيه دهن وقطعه حلا صغيره يعني ماانكثر

    والايسكريم مسموح والحليب قليل الدسم عشان نظمن النزول:)

  4. @two_2

    انا بسوي رجيم ام هديل الغني عن التعريف :16:
    الله ينحفك من غير شر
    ممكن بالشوربه تضيفي عليها جزر وبطاطس وكوسه ودجاج وتضربيها بالخلاط مررررررره طعمها
    جنان ومفيده في نفس الوقت وممكن تخففيها حسب مزاجك
    والله يوفقك وننتظرك تخبرينا ايش بيصير معك :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.