عوده لموضوع 25 كيلو بس في اسبوعين حياااكم

جزاك الله كل خير على هذا الريجيم الاكثر من رائع :icon28: :icon28: :icon28:
بس حبيت اسالك البيالة كما قيل انها كاس الشاي الصغير ممكن بشكل تقريبي كم كاس كبير مثلا يلي نشرب فيه الماء ..........
والسؤال الثاني ممكن اعرف ملعقة عصير الليمون مع السلطة او لوحدها .............
واخيرا بعرف اني ثقلت عليك :D ممكن اعرف كيف ثبتي وزنك لانني والله ان نحفت بهاالاسبوعين 25 كيلو رح ادعي لك ليل ونهار :icon28:

هلا بك ساجده بعدين ازعل منك اذا قلتي مره ثانيه ثقلت عليك
تقريبا كاسه كبيره وملعقة الليمون في اليوم وحده بس على اي شي تحطينها التثبيت حبيبتي يكون بي حبتين ليمون الكبير مع كاسه مويه حاره واشربيها ثلاث مرات قبل كل وجبه واي سؤال انا حاضره

والله ياااااااااااااااااااشيخه لو صح كلااااامك لا نسويلك حفله حنا والبناااااااااااااااااات يالله يبنات نبدا سوا

الله يجزيك كل خير انا ان شاء الله رح ابدا فيه من بكرة مين تبدا معي بشرط نشجع بعض ..............
يلا مين معي وانت يا احلى مخاوية المشرفة على الريجيم شو رايك ..................

اختى مخاوية الالام اولا الف الف مبروك على انقاص وزنك
جزاكى الله كل خير لوصفتك اللى واضح انها قوية باذن الله
ان شاء الله هجربها مع البنات من يوم السبت بكرة وربنا يوفقنا جميعا
لى بعض الاسئلة ارجو ان يتسع صدرك لى
1- ما هو الملفوف ؟ انا من مصر واول مرة اسمع بيه فهل ممكن توضحى لى ومنين اقدر اجيبه ؟هل عند العطار ؟
2- البيالات مايه تقصدى بيها 4 كوبيات ماء متوسطة الحجم ؟ ام 4 فناجين شاى؟ وهل اسخن الماء الاول ثم اضيف له بذرة الكتان ثم اضعهم الاثنين على النار ؟
3- التوست الاسمر تقصدى بيه عيش سن ( عيش ردة )؟
4- ماذا تقصدين بعصير برتقال دافى ؟ يعنى اعمل عصير برتقال فى الخلاط ثم اصفيه واضيف له قليل من الماء المغلى ؟
معلش على اسئلتى الطويلة