مرتين باليوم
ضيفي نصف ملعقة زنجبيل على نصف ملعقة قرفة في كوب ماء مغلي وانقعيهم 10 دقائق
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,614
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658حلم لايموت بعد اذنك دكتوره ياليت اعرف كيف اعمل هالمشروب وهل الزنجبيل يكون طازج ؟؟ وكم مره في اليوم اشربه ؟؟ الف شكر ..
- الله اكبر
- الله يعطيك العافيه دكتوره
- السلام عليكم
انا عمري : 17 و9 شهور
وزني 77 او 78
طولي 165 لي تجارب سابقة في الرجيمات .
اريد نظام غذائي ينقصني كيلو بالاسبوع لا اكثر . طبعن انا راح العب رياضه مشي سريع على السير لمدة 45 دقيقة مع اربع ايام بالاسبوع سباحه لمدة نص ساعه . هل تنصحيني يان ازيد الرياضه ولالا . وشكرا - دكتوره هذا رابط موضوعي ياليت تساعدني
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3078499
ابغى انحف قبل زواجي وفصيله دمي A+
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.