شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

123

  1. @amplkyt_rohyamp

    لميــــــــــس
    مساء الخير حبيباتي انا قريت من بعض العضوات ان رجيم الاناناس والكيوي ينحف بالشكل اكثر من الوزن وشلون يعني وش قصدهم بالشكل؟؟؟؟
    السلام عليكم

    حبيت اسالكم عن رجيم الاناناس والكيوي ومن جربه
    ووهل رجعت يوم بطلت منه وهذا هو الرجيم


    الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي
    وطريقة العصير كالتالي :
    كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون فيه انواع كثيره المهم بدون سكرررر)
    حبتين كيوي مقشره ومقطعة
    عصير ليمونه (وممكن يحذف )
    وبالخلاط لحد مايختلطو مع بعض
    (( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايااااام ))
    والنظام للفطور والغداء كالتاااالي :
    اليوم الاول والثاني :
    الفطور : نص تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
    الغداء :تفاحتين
    العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
    اليوم الثالث والرابع :
    الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
    الغداء : علبة ونص زبادي
    العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
    اليوم الخامس والسادس :
    الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
    الغداء : خس بأي كمية
    العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
    اليوم السابع والثامن:الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
    الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
    العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي


    بليز لي جربه يرد علي وربي لها دعوة في ظهر الغيب

    على فكرة الرجيم منقوول

  2. @am_nryman

    &لقيت روحي&
    السلام عليكم حبيت اسالكم عن رجيم الاناناس والكيوي ومن جربه ووهل رجعت يوم بطلت منه وهذا هو الرجيم الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي وطريقة العصير كالتالي : كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون …
    مشكوووووره

  3. @so_girly

    &لقيت روحي&
    السلام عليكم حبيت اسالكم عن رجيم الاناناس والكيوي ومن جربه ووهل رجعت يوم بطلت منه وهذا هو الرجيم الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي وطريقة العصير كالتالي : كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون …
    انا بعد ودي اجربه
    ان شاء الله احد يفيدنا

  4. @dodo_2009_1

    &لقيت روحي&
    السلام عليكم حبيت اسالكم عن رجيم الاناناس والكيوي ومن جربه ووهل رجعت يوم بطلت منه وهذا هو الرجيم الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي وطريقة العصير كالتالي : كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون …
    رفع

  5. @smt_alahat_1

    &لقيت روحي&
    السلام عليكم حبيت اسالكم عن رجيم الاناناس والكيوي ومن جربه ووهل رجعت يوم بطلت منه وهذا هو الرجيم الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي وطريقة العصير كالتالي : كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون …
    حبيتي انا اسوي رجيم ااناناس وكيوي بس الغداء اكل من اكل البيت بس بكميه قليله والفطور مره اكل تفاح ومره نسكافيه ومره توست مع جبنه ومره اقعد طول اليوم علي سؤال وامشي 4 ايام بالاسبوع ساعه ونزلت من 100 الي 97 ست اسبوع تقريبا والحين انا مستمره اذا حابه تشارك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.