شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,890

  1. @dmoaa_almash_1

    لايالينا
    بنات ايش رايكم كل وحده منكم تتبع نظامها زي ماهو بس تدخل عليه تفاح خاصه فترة الليل ونشوف النتايج يوم الجمعه كلكم كلو تفاح انا من اليوم باكل تفاح اخضر مع التخفيف من الي تبي تجرب معي
    التفاح
    وما ادراك ماالتفاح يالبيه ذكرتيني بالايام الخوالي
    رجيم التفاح والماء
    كنت اكل طول اليوم تفاح اخضر ومويه بس
    وربي كان كل يوم كيلو

    جربي طريقتك ان شاء الله تفيد معك

    انا ان شاء الله ارجع له من بكره باذن الله
    عندنا تفاح اخضر بالبيت
    ان شاء الله اقضي عليه من بكره
    الله يذكرك بالشهاده ذكرتيني به ....

  2. @the_best_4

    دموع ألمآسه

    شكراً يآقلبي :) . ويآرب أقدر أنزل أكبر عدد من آلووزن

    يومي آلأحد ..

    الفطور = لايوجد

    الغداء = صحن سلطة وعلبة زبآدي خآلي الدسم

    العشاء = تست + جبنه قريش + سلطه

    الريآضه : مشيت ربع ساعه لآنه طفى الكهرب وعصبت ههههه
    وريآضه متنوعه نص ساعه

    بقووم افطر الحين عشآن امشي ع آلظهر

    فطوري اليوم : شآبوره بر + ملعقه كبيره جبنه + كوب شآي بدون سكر

    ...

    بنآآآت مين وزنها مثلي 62 ؟؟؟؟

    أبي أتحمسس معهآ ويزيد التنآفس فيني

  3. @am_dhmaaan

    صباح الرشاقه كيفكم احلى قروب
    امس الحمد لله افطرت زبادي وموز وبرتقال وتغديت على المغرب زبادي وموز وبرتقال
    بعدين اكلت على العشاء موزه واخر الليل خربت على نفسي جعت بالمره وماقدرت امسك نفسي اكلت تونه وعيش اسمر وشابورة مع حليب بدون سكر ومشيت 30دقيقة واليوم صاااااايمه وادعوالي اكمل رجيم الزبادي والموز لحد يوم الاربعاء على خير
    لايالينا الله يعطيك العافيه على المواضيع الرائعه اللي كتبتيها وانا من زمان جربت رجيم التفاح فعلا روووووعه وراح اجربه بعد الزبادي والبرتقال والله يقويك ياعسل فعلا مثل ماقالت دموع خففي اكلك بعدين كلي تفاحه في الليل
    دموع ارجوك ياعسل لاتقفلي القلروب والله اني تعودت عليكم وحبيتكم ونزلت معاكم وزن كثير وابغى اكمل لحد السبعين يارب

  4. @tofy_kramyl

    السلام كيفكم يابنات..
    الفطور حليب خالي الدسم ونص برتقال..
    واليوم مررررره تعبانه سويت نزع عصب ووجهي كله ينبض وللاسف تغديت سندوتش صغير بجبنه لايت مع شاي بسكر تروبيكانا اضطريت عليه علشان ابغى اخذ المسكن ومافي دجاج في البيت ..
    دموعه:.. اكيد نبغى تجمع سادس وسابع والظاهر تجمع عاشربعد خخخخخخ بصراحه ما نستغني والقروب رووووعه بالبنات اللي فيه الله يحفظكم جميعا..وبالنسبة للحم استخدم لحم برغر امريكانا اشويه ويطلع تمام ..

    لايالينا :..ضحكتيني الله يرج ابليسك شكلنا بنفتح تجمع ونستقبل بنات ينحفون ونودعهم وانا وانتي ما غير استقبل وودع واحنا مكانك سر الله ينحفنا من غير شر... (ما جعل الله لرجل من قلبين في جوفه)نحب الاكل ونحب الرشاقه مستحيل نجمع بينها...

  5. @the_best_4

    ( أم دحمآن )
    ربي يثبتك ع الرجيم ويبعد عنك شهوآت الأكل < دعوه من قلب ههههه

    ( توفي )
    سلآمتك يآعسل مآتشوفين شر يآآآرب


    ..

    آليوم الظهر مشيت 30 د ..
    وقبل شوي مره جعت وأكلت تفآحه ..

    ...
    بنآآآت أحسسن شي الزنجبيل مرررره حلو ويحرق
    زنجبيل مبشور + كمون + نعنآع + شآي أخضر + عصير ليمونه

    أول شي الزنجبيل والكمون والنعنآع والليمون خليه يغلي 3 دقآيق وبعدين حطي الشآي الأخضر ويغلي بس شوي نص دقيقه والافضل مآيغلى
    وخليه 10 د وأشربيه .. 3 مرآآآت يوميآ
    مره حلو ويريح
    أنآ بروح اسوي لي وأشربه وآنآ اسوي الغداء :)

    بآلتوفييق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.