شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,890

  1. @am_dhmaaan

    صباح الحب
    كيفكم ياحلوين
    الحمد لله وامس خلص اليوم الخامس من رجيم الموز والبرتقال والزبادي عل خير
    تغديت وافطرت زبادي وموز وبرتقال
    وتعشيت صحن فاصوليا وسط مع فلفل حار وربع رغيف اسمر وخيار وشربت نعناع
    ومشيت ولله الحمد اكثر من 40دقيقة ومن زمان على المشي عشان الدورة
    وكمان شربت مويه 6اكواب
    واليوم صايمه
    جنون هلا وسهلا منورة وياااااااااااارب تلتزمي وتنحفي من غير شر
    ماشوف لايالينا عسى خير
    دموع يومك رائع الله يوفقك وتحققي هدفك وكيف نجول بشرينا عنها الله يشفيها ويرفع عنها آمين
    مون المدينه من زماااااان ماشفتها عسى خير
    تشيري يومك حلو الله يقويك ياقمر
    ام تركي والله ماعندي خبره بالجوالات ان شاء الله يفيدوك البنات

  2. @lms_aathab

    شخباركم بنات وشلووون الرجيم معاكم
    يوميات يوم الأربعاء
    الفطور: ربع خبز مع جبن وزيتون وكاس حليب
    الغداء: سلطه مع باميه
    العشاء: دجاج مع ربع خبزه

    شربت 3 كاسات شاي أخضر بالزنجبيل
    ومشيت نص ساعه
    بس تمارين ماعملت
    وين باقي البنات لاحس ولاخبر

  3. @ktl_mshaaar_mhml

    مساء الخير بنات اشتقت لكن ...
    اعذرني زي ماقلت مشغفولة باالنقل والحمدلله نقلت باقي الاشياء البسيطه ...
    ورجيمي يارب لك الحمد ماشي الحال ماعدا البارح اكلت قطعتين بيتزا وقطعتين لبنة باالعسل ...
    وعصير ربيع ...وطبعا مع الشغل ماقدرت امشي نهائي ...
    بنات امانة اعذروني وان شاء الله بكرى برسل بياناتي ومن السبت بنتظم معكن ....
    باالتوفيق للجميع ...

  4. @gnon_alhb_3

    ام تركي
    هذا ياطويلت العمر اخوي كان صغير كان فالابتدائي
    ويوم من الايام ابوي جاااب ضباان جمع ضب
    ووم جابها ابوي واخوي ينقز ويشرد بالجبل هو والشله حقته
    بعدين ابوي ذبح الضب وهو يسوي نقسه ابضاااي
    وينزل من الجبل ويقول وانا ابومطلق خخخخخخخخ
    حاط نفسه شجاع وهو معنده ماعند جدتي وليومك ذا محد يقوله غير ابو مطلق
    هههههههههه
    رغم ان عنده بنت اسمها مياس بس مانقول غير ابو مطلق
    هههههههههه

  5. @gnon_alhb_3

    بنات انا ناويه اسوي هالخلطه من السبت
    بس ابي احد يكون معاي
    ويش رايكم من بتبدا معاي فيها
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته























    امانه اللي تقرا الموضوع ترفعه عشان الكل يستفيد منه .. ولا تنسي تدعيلي بالزوج الصالح والجسم الرشيق والله يوفقني بدراستي ..
    تجربه خالتي مع ازاله منطقه البطن وصار بطنهاا بظهرهااا
    المقادير :..صارت طبخه :)
    1/جلاد النايلو بتاع الساندوش .....اكيد تعرفونه واللي ماعندهاا تستخدم السفره البلاستيك ..او كيسه اكبيره ..
    2/مشد اندونوسي ..عند العطارين اخذي واحد او ثنين على حسب كبر بطنك ..
    3/زنجبيل مطحون..
    4/فكس


    الطريقه:
    تخلطين الفكس والزنجبيل على بطنك من فوق تحت الصدر حتى اخر البطن ادري بتسير حريقه عليه ومن قدام وورى على الزنود بعدين لفي كل البطنك بالجلاد بعدهاا جيبي المشد الاندنوسي ولفيه فوق الجلاد على بطنك ..بدون رجيم بس خالتي بس سمنتهاا ببطنهاا ..
    يابنات والله ان خاتي توهاا طالعه من الاربعين وجربتهاا وصار بطنهاا بظهراا وكل من شافهاا قال مسويه شفط دهون ...وانا اسويهاا اللحين ولا حظت النتيجه وماراح اللى الكثير مابقى اللي القليل ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.