صيفنا هالسنه .. ألوآن ! رشآقه ! فآشن ! ونآسه ! بإختصآر صيفنا غييير حيآكم يالسبعينيات

هلا بنوتات
اليوم كان مفتوح
غدا بداية جديدة
وان شاء الله نحقق انجاز قبل ما ينغلق هالملف

ورود الهنا
وشراك حبيبتي ان شاء الله راكي مليحة
بالنسبة لرمز الفيب هذا مجرد رمز لاني تاجرة ولا والو
عملت مرة مسابقة هنا وفزت بعضوية فيب ولا استفدت منها شيء قصدي الجائزة

اما على الميزان فالاصح ميزان الصباح على الريق بعد ما تدخلي الحمام
وبالنسبة لشريط الوزن فلازم انتي تغيريه كلما تغير وزنك
وموفقة ان شاء الله في مشوارك للرشاقة
ايه حنونة ما خبرتينيش انتي من وين في الدزاير

السلام عليكم

اتمنى انضم لكم ونحمس بعض نفسيتي مره مره زفت كنت ماشيه تمام وواصله 72 وخبصت لين وصلت 76 ونص

اسمك :ليالي
طولك :155
وزنك الحآلي:76 ونص

هدفك :65
رجيمك اللي بتمشين عليه : تخفيف مع مشي

لمسات الورد يا قلبي
كيفك يا حبيبتي ليك وحششششششششششششششة كبيرة
ان شاء الله تكوني متذكرتني من ايام القروب الاخضر الاولى
ايام ام عدولي السنعة وروحي فدا امي وغيرهم من البنات الطيوبات
كنا احلى قروب ماشاء الله
تعرفي انو كتابتك باللون الاخضر هي الي رجعتني هالسنوات وذكرتني بالقروب الرائع

مبارك عليكم خطوبة اخوك عقبالي}} قولي اااااامين ماني مستحية
ومعافاية ان شاء الله على بنوتك الف سلامة عليها
بتذكر لما كنت بالجامعة كانت معي زميلة ما تاكل اكل المطعم الجامعي كانت تطبخ كلش لحالها
كان عندها نفس مرض بنتك
وقالتلي انها من زمان وهي صغيرة تعودت على هالرجيم الغذائي
بتقلي ان امها كانت تعملي كل الاكل الي بحبه من طحين الرز
تقصد البيتزا وهالاشياء الي بيحبها الاطفال خاصة
وكانت تعملها كل حاجة قدامها وتقلها تساعدها بالطبخ والتحضير والاكل بعد
يعني حببتها بالاكل ماشاء الله
لحتى تقبلت اكلها الخاص وحباته
ان شاء الله معافى على بنوتك وربي يتمم عليها الشفاء يا قلبي

مشيت حول 45 دقيقه

وتعشيت ربع رغيف بر مع بيضه مسلوقه وسلطه

وياليت نبقى متواصلات مع بعض اتمنى انزل شوي لانه الاجازه على الابواب ويكثر فيها التخبيص