شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,993

  2. @am_rhofh08

    حابه أشارك معكم يمكن هذا يساعدني علشان أنحف الوزن الحالي 63 الهدف59الحاله متزوجه الرجيم رجيم عذاري طولي150
    نفسي أنزل بس مافي همه يمكن اذا أشتركت معكم أحس بالهمه

  3. السلآم علييكم

    انا قررت أمشي على رجيم 12 × 12
    وشفت ردود ونتايج بنات نقصوآ معه كثيير

    ورح أبدأ فييه من اليوم اذا ربي اراد

    ورح استخدم الشاهي الاخضر



    __________________________________

  4. @ansamamp_1

    ام مونس اسمحي لي تقسيمك للفريقين غلط بغلط فريق اسمه المواضبات والي يدخلون بصفه مستمره وفريقنا اغلبه ما يدخلون الا بالنادر هيك ما يصير حماس مافيه بفريقنا الا 3 او 4 مواضبات واحنا نبي تنافس ارجوك اعيدي النضر ههههههه
    حلوه اعيدي النضر خخخخخخخخخ

  5. @mlyardyrh_bzns

    الاسم :مليارديره بزنس
    الوزن الاسبوع الماضي :64,4
    الوزن الاسبوع الحالي : صراحه وزنت بميزان البيت اعطني 63,6 ميزان كارفور 63,3 فابعتمدها 63,4
    الفرق:كيلو
    الرجيم المتبع:اسامه حمدي
    الريااضه:المشي من نصف ساعه الى ساعه
    ياااااااااااارب اعوض هذاالاسبوع انزل اكثرابسافربعداسبوعين لاهلي _وانا اذارحت لازم ازيد 2 ك بالاسبوع

    الاعشاب ان وجد:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.