صيفنا هالسنه .. ألوآن ! رشآقه ! فآشن ! ونآسه ! بإختصآر صيفنا غييير حيآكم يالسبعينيات

سلام حبيباتي
انا اليوم بديت بريجيم دشتي
افطرت على 2بيض مقلي مع فلفل بارد
وحبه جبنة كيري
الغداء ح يكون ان شاء الله صدر دجاج مقلي مع سلطه.
طبعا وزني زي ماهو مانقصت.

..اتوقع لو اخلي هدفي قريب المدى بدلا مااقول ابسوي.ريجيمي مدة شهر .اقول بسويه اسبوع من السبت للسبت وطبيعي لما انتظم بالريجيم صح بسبعة ايام ومشي كل يوم وتمارين بنحف كم كيلو
وبكذا اتحمس اني اسويه الاسبوع اللي بعده وهكذا لين ينتيهي الشهر.
see you later.

هااااي
اخباركم

سوري عالتاخير
من جد اخر الاسبوع الواحد مايفضى
عالعموم يوم جديد بداية. اسبوع جديد
نبي نعوّض يابنات ..

طبعا قلتلكم وزني مثل ماهو ثابت
اللهم نزلت غرامات بسيطه ..

يالله مو مشكله ..

امس على اساس انزل لكم النتيجه لكن نمت بدري خخخخ
وقلت بنزلها لكم عالعصر كذا مع النتيجه ان شاء الله


بس عندي شغله بقولها
ليه مافيه نشاط مثل اول
بنات نبي حماس لازم نكون ايد وحده شفيكم ،.

بتغدا وارجع ،..

صباح الخير يا كتكوتات واش راكم ان شاء الله لباس
يلا جوجو راكي شوقتينا للجدول رانا نستناو فيك تنزليه حنونة ربي يعيشك