صيفنا هالسنه .. ألوآن ! رشآقه ! فآشن ! ونآسه ! بإختصآر صيفنا غييير حيآكم يالسبعينيات

متابعة النقاش، صفحة 99

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. مساكم رياضه ونشاط وحيويه
    حبيباتي بالنسبه ليومياتي مانزلت
    لان الدوره جتني ةما قدرت اسوي رجيم ولا رياضه بس ن بكره راح يبدا الجد
    الله يوفقنا جميع وينزل اوزانا واحنا بصحه وعافيه

  2. @alrhyyyyb

    السلام عليكم
    كيفكم بنات ان شاءالله بصحة وعافية
    ابكتب يومي السبت اولا لانه امس ما فتح معاي النت علق عندي
    الفطور:ساندوتش كباب <<<<<<<بعد الاختبار حسيت بجوع
    الغدا:ساندوتش بيض
    السناك:حبتين تمرية من ديمة
    العشا:ربع رغيف وزبادي
    وحليب بالزنجبيل عشان حلقي
    >>>>>>>>>>>>>>
    اليوم الاحد
    الفطور "حبتين تمرية اموت عليها
    الغدا: 4كباب مشوي بالبيت وصحن صغير رز
    حليب بالزنجبيل
    العشا:بالغيه ان شاءالله
    نويت ان شاءالله اعتمد رجيم التمر واللبن من بكرة
    ويارب انزل هذا الاسبوع
    ام ماسة تراني نقزت زي ماقلتي وش رايك فيني
    اعجبك

  3. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    حفيدة ابن القيم استمري نظامك روعه الله يوفقك ..

    سيسي حياك ياقلبي بس عاد نبي حماس ونشاط ويوميات ...

    اميره بكلمتي هذي مشكلتنا دايم نحط اللوم على هالمسيكينه خخخ
    صدقيني مو هي السبب يالله اللي صار صار بس عاد كثفي الرياضه عشان التعويض ..

    زاكس مدري كذا اسمك ولالا عالعموم حياك ياقلبي
    وحلو يومك واذا عالمعمول اللي اعرفه وحده الذواقه مو ثلاث خخخخخ
    لاعاد تكررينها اذا جد ودك تنحفين ...

    جنون الحب يومك حلو ورياضتك بعد حلوه الله يوفقك

    جبابه هلافيك ياقلبي وينك
    عذرك معك واهم شي مافي تخبيصات برافو عليك
    وصح كلامك بس أنا ودي انحف اقل شي 5 خلال هالاسبوعين
    والرجيم مررره يجوع الله يعين بس


    المحبوبه حياك ياقلبي وبدايه موفقه الله يقويك ..

    ورود رجيم النقاط مريح ومايجوع بس مشكلته النزول بطي حلو للي
    ماخذه راحتها ومو مستعجله وليش بتنسحبين ؟
    اذا ماودك تكملين براحتك ياقلبي ..

    بنت السعوديه يومك ماشاء الله روووعه الله يوفقك

    كلوديا ليش خضار مقليه وجبن كرافت يسمن مررره ؟؟؟


    كان حبيبي يومك روعه وخفيف استمري ..

    ام متعب ماعليك دايت سنتر أنا مجربتهم والله روعه بس كثري مويه
    وامشي على اكلهم بالضبط وسوي رياضه نص ساعه ...


    بنت طارق أنا اشتركت 4 اسابيع بـ 1500

    غلا القمر ننتظرك لاتطولين ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.