شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  2. @mdam_kyoy

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    لو سمحتي يا دكتوره انا سويت رجيم عند دكتور في الطب البديل و اعطاني الرجيم اللي هوا ممنوع المعجنات والمقليات والالبان ومشتقاتها والسكر

    بس مسموح الخضار والفواكه واللحم والدجاج مره في الاسبوع والسمك على طول بس الحاصل اني تعبت كثيييييييررررررررررررررر

    وجاتني دوخه شديده وطحت في الارض وسرت احس بجوع على طول

    في رايك ليش صار معايه كذا وايش رايك في ذا الرجيم سامحيني طولت عليكي

  3. @none_6

    مساء الخير دكتوره ريهام ..

    حابه اسألك عن نظام يزود وزني ولا ارجع انحف ..

    انا عمري 25 طولي 152 ووزني للأسف 39 .. متزوجه وعندي طفل عمره سنه وحتى بعد ولادتي ماتعدل جسمي

    علما اني ما رضعت لاني كنت استخدم حبوب وارفرين لأشتباه وجود جلطه بالرئه ( سته اشهر فقط ).. اذا ممكن نظام يزود وزني

    ويكون سريع عشان احس بالرضا عن جسمي .. وايش افضل الفيتامينات اللي تصلح لي .. علما ان فصيله دمي

    O + ولا اعاني من اي امراض او فقر دم ..

  4. @aagzt_alk_lkb

    صباح الورد دكتوره ريهام

    الله يعطيك الف عافيه على المجهود الرائع الذي تبذلينه لمساعدة اخواتك في المنتدى

    وجعله الله في موازين حسناتك


    اعرفك على نفسي .. انا متزوجه ام لثلاثة اطفال اصغرهم عمره شهرين ونص وعمري 27

    طولي 164

    وزني 76

    جسمي حلو ومتناسق ولكن اعاني من ترهل في الارداف والافخاذ وسولولايت مزعج والافخاذ كبيره نوعا ما واريد تخفيفها

    والقضاء على السيلولايت

    اريد نظام غذائي يناسبني

    وهل عصير الاناناس سيزر الموجود في السوبرماركت ينحف .؟.. علما بأنني اخلطه مع الكيوي في الخلاط واشربه

    وهل الملفوف ينحف؟

    وهل زيت الزيتون يسمن اولا ؟

    وهل الرضاعه الطبيعيه سبب لترهل الصدر ؟؟ عندي ترهل مع انني لم ارضع الا شهر ونصف واستخدمت حبوب الحمل مارفيلون

    ونشف الحليب

    هل صحيح ان حبوب منع الحمل تنمع انقاص الوزن ؟

    وكم من الوقت يناسبني لممارسة الرياضه الحركيه؟؟

    وكم من الوقت يناسبني لممارسة الرياضه عى جهاز أوربتراك ؟

    وماهي الطريقه المجديه في القضاء على السيلوايت وشد الجسم ؟ ومارأيك في جهاز (ال بي جي) المنزلي ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.