شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,237

  2. @marya2010

    بنات قولو لي ماني عارفه النظام كيف انا في فريق بريتي احط يومياتي هنا والا ارسل على الخاص وكيف ترد على وكيف اتعاقب وكيف وكيف نظامكم مع الدوره احس لو اكلت بارجع دبل

  4. @lyan_alaml

    ماريا اليومياات على العام
    والاوزان يوم الخميس الصبااح بس وفالك الرشاقه
    حتى انا مابقى على الدوره شي
    ومحتاره في النظام
    بس في بالي
    فطور تمر وحليب
    غداء توست اسمر مع اي شي برجر مشوي اوتونه
    عشاء شابوره وشاي حليب
    والكميات مفتوحه باطبقه مع دورتي هذي واشووف
    مع اني وقت الدوره مره تنسد نفسي عن الاكل

  5. @ansh_fofo

    ليان الله يسلمك يقلبي
    ليه تعرفين نظام مضبوط ينزل اكثر من كيلوين فالشهر:35:
    اذا جربتي نظام تنزلين بدون ما يرجع الوزن بسرعه الحقيني فيه
    لان احياناً وزني ما ينزل الا نص كيلو فالاسبوع يطفففشني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.