الوان الحياة
مزيونة حواء
ندى60
قبلت التحدي وشدوا الهمه بنشوف من تنقص اكثر
ٌّ الــــفــــريــــق الــــبـــــنـــــفـــــســجــ ي مـــن90 إلــــى 100
متابعة النقاش، صفحة 521
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,719- اليوم كان يومي مرررررررررره متعب صحيت الفجر ورحت المدرسه ماافطرت ومن دخلت المدرسة وانا مراكض وراء البنات امكن اللي جلسته ساعه ومفرقه كان فيه حفل بالمدرسه وحووووووسه حتى ماافطرت جيت البيت رجولي ماتشيلني من التعب ماقدرت اكل والعصر شربت عصير سن كولا احبه والمحبه بلاوي والحين مسويه قهوة وبأكل تمرتين وفنجانين قهوة
بأذن الله ماراح اخبص واسوي رياضه قبل النوم رضا الله ثم رضا والدي سلام عليكم مساء الخير والاحساس والطيبه مساء الجوري والكادي يا احلى قروب ويا اجمل بنات كيف الرشيقات اليوم اليوم كان عند سلفتي فطور وطلبته طلبيه هذا غير عن اللي سوته وهي من النوع الغيار وعزمتني وانا ابشركم اعتذرت وقلت لها ما اقدر اجي لاني لو…
حلو يومك جدا بس انه قااااااسي مره الله يعينك ويصبرك وينحفنا وياك
ماشاء الله عليك ملتزمه بالريجيم الله يصبرنا وياك عن الاكل وحلو يومك ......كلامك يحمس
زوجك مثل زوجي الله يهديه بس يعايرني يارب انحف انا وياك وياويلهم وقتها:mad:
المسابقه تبدأ اليوم لمدة 10 ايام
قدها وقدود بتنزلينه بس انتبهي لاتضغطين كثير على نفسك احس ريجيمك مره قاسي
بإذن الله تقدرين الله ينحفنا جميعا واذا حابه نرجع نتنافس ماعندي مانع انا اسوي الحين ريجيم فادي
القروب ماتقفل لسا
الف الف مبروك عقبال ال10 وانا وكل بنات القروب يااااااااارب
احسنت هذا افضل شي مدري اشفيهم الناس مايراعون لازم تفرطي ريجيمك عشان يرضون الا غصب تاكلي يعني الوحده تبغى تطلع توسع خاطرها بس تتذكر لما يعزمونها ع الاكل ترجع تغير رأيها
شفت جزء منه مررررررره حلو بس جو عندي ناس فما قدرت اكملهرضا الله ثم رضا والدي بنات انا معاقبه نفسي اليوم وحلفت اني ما اكل شي لاني خبصت تخبيصه الساعه6 ونص الصباح وحلفت يمين ويمين ما اشرب الا سوايل عقاب لي عشان كذا يومي :سوايل شاي الاعشاب ومنقوع كمون وليمون ومويه كتييييير وبسوي ريا ضه بعد شوي
ماعندي علم بس جربيه لو يومين وشوفي اذا نقصتي استمري واذا لا غيريه
انا مثلك اعطاني اخصائي تغذيه ريجيم فيه اكل كثييييييير بس ماسويته قلت هذا تسمين مو تنحيف خخخخخخخ
ليش الانسحاب استمري ع الاقل في الريجيم معانا ترا وربي البنات يحمسوووووون
كلنا اذان صاغيه
ممكن تصيرين صديقتي واذا نزلتي السوق تمريني:39:
ولو نسمعك بس يمكن وقت وجودك مايكون في بنات يردون عليك
الله يصلحك كان ماحلفتي اشربي ع الاقل كوب عصير لاينخفض سكركحوراء2010 اليوم كان يومي مرررررررررره متعب صحيت الفجر ورحت المدرسه ماافطرت ومن دخلت المدرسة وانا مراكض وراء البنات امكن اللي جلسته ساعه ومفرقه كان فيه حفل بالمدرسه وحووووووسه حتى ماافطرت جيت البيت رجولي ماتشيلني من التعب ماقدرت اكل والعصر شربت عصير …
بإذن الله تقدرين تنزلين 3 كيلو في 10 ايام بس اضغطي على نفسك في الرياضه
ماشاء الله حلو المجهود اللي بذلتيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.