شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,890

  1. @lms_aathab

    عساكم على القوه بنات

    وين الأسئله وين اللقاء الصحفي
    بس ثلاث الي رسلو لي

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    ويومي كان
    على الريق كوب قرفه
    بعدها أبساعه
    الفطور: حليب مع 3 شابوره
    الغداء: سلطه مع شوربة خضار
    بعدها شربت كاس شاي أخضر بالليمون
    ودهنت جسمي مره ثانيه بخلطة الزنجبيل ومشيت لمدة ساعه الا ربع
    العشاء: أنا أعتبرها تخبيصه أكلت قطعتين فطاير مع بسكويت
    وشربت بعدها 3 كاسات قشر وكمون
    والحين بروح انام أشوفكم الصباح عشان أبدء يومي أبرياضه
    تصبحوووون على خير

  2. @tshyry

    اليوم الاثنين
    الفطور خبز مع لبنه وكوب شاي
    الغدا ٢توست ولحم مع سلطه زبادي
    السناك كوب شاي كوب حليب تمر مع مكسرات
    العشا للحين ان شا الله مأكل احس يكفي التمر

  3. @tshyry

    لمسه أنا خربان جهازي عادي اسأل علي العام
    بسال وامري لله
    وش طبقك المفضل
    وش تكافين نفسك في اليوم المفتوح
    وش طقوسك بالريجيم
    بالعزايم وشتسوين بذات اذا ماتبين احد يعرف انك عامله ريجيم

  4. @tofy_kramyl

    كيف الحلوين ..
    المهم تراني سويت خلطة الزنجبيل وليست بطني وزنودي ولبست بدلة الساونا ومشيت ساعه
    وسويت خمسين مره تمارين البطن
    و100 مره تصفيق
    و50 مره بوش آب
    وشربت 9كاسات مويه وكوبين شاي جامو للتخسيس..


    بس الله لايوريكم حصل معاي موقف ما ادري اش احس فيه ...هذا الله يسلمكم زوجي راح ينام وقلت يابنت حطي الخلطه مادام الهيل نايم وامشي احسن لك ودخلت غرفتي اليس الخلطه وصحي زوجي من الريحه اف اف وش ذي الريحه وقام من النوم وماعاد رجع السرير ورحت لقطت وجهي وعلى المجلس لحد ما خلصت التمارين وتروشت وقعد يتريق عليه تحسبين انك بتنحفين وانا اقول ما طرا عليه النحف هذي للبشره بس مالها علاقه بالتخسيس خخخخخخخخ احراااااااج ...!!

  5. @tofy_kramyl

    احلى روري
    يومياتي لليوم فطرت ساندوتش بيض وجبنه ونسكافيه الغدا مافي العشاء بروست طول اليوم كنت برا توفى ولد اخو سلفتي كمان يقرب لنا وكنت عندها مسكينه تحزن الولد عمره ١٥‏ صدمته سياره ااااااااه الله يصبر قلب اهله وخاصة امه الله يعينها ويقويها ياااااااا…
    الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته..ويصبر قلب امه ويصبر اهله كلهم ...
    انا لله وانا اليه راجعون.....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.