شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658
  1. @aashky_anany

    انا وزني 90
    وطولي 145
    يعني مرررررة دبدوبة
    وحاليا بشرب شاهي اخضر صيني ابو علبة زرقاء
    شفت البنات هوون مدحووه كتير
    وفي وصفة ورق العنب مع الميرامية كمان باخدها
    تقريبا ليا اسبوع ومع رجيم النقاط
    حاسة اني اخف من قبل
    سؤالي..
    هل في ضرر من اللي بسويه
    يعني شاهي اخضر
    ورجيم نقاط
    ووصفة الميرامية وورق العنب
    او عادي استمر
  2. @alordh_alhmraaa_12

    صباااح الخير دكتووووره .....يعطيك الف عافيه ...
    طولي :147
    متزوجه ....عمري 32
    وزني متذبذب بين 59و58 وللعلم كان 60كنت ما اكل في اليوم الا شي بسيط ولي تقريبا شهر على الرجيم ...وامشي ساعتين الى ثلات في اليوم ...
    اتمنى تعطيني رجيم ينزلني 2كيلو بالاسبوع....الف شكر لك ..
  3. @am_alomy

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيف احوالك دكتوره ريهاام

    والله ماادري من وين ابداء

    عندي بنت عمرها سنتين بالضبط وزنها مره قليل 9,5

    ومن فتره وهو واقف لايزيد ولا ينقص

    كانت صحتها ووزنها تمام وترضع طبيعي +صناعي سيميلاك

    الين صار عمرها 6شهور جتها حراره واسهاال موطبيعي وديتها المستشفى والدكتور قالي احتمال كبير ان فيها انفلونزا الخنازير

    بس ماعمل لها مسحه كانت ممنوعه عندنا في السعوديه بس اكد لي ان فيها المرض المهم صرف لها مضااد حيوي اوجمنتين

    وما صرف لها تميفلو والحمدلله بعد اسبوع راحت الحراره وانخسف وزنها من يومها بس المشكله ان الأسهاال ماوقف قعد شهرين

    متواصله من مستشفى لمستشفى وبعدين قالو لي ان عندها تحسس من البروتين البقري وصرف لها حليب ايسوميل وبالفعل وقف الأسهاال

    صارت ماتاكل عايشه على الأيسوميل والدناو وماترضى تاكل
    سؤالي
    هل وزنها طبيعي ام اعرضها على طبيب علماً بأن وزنها عند الولاده كان 3 كيلو والأن 9,5 وعمرها سنتين وطبيعيه جداً ماعليها اي اعراض غير صحيه

    كيف اخليها ترضى تاكل

    وماهي الأغذيه المفيده لها في عمرها

    وهل استخدم لها فاتحات شهيه


    افيديني
    الله يجزاك الجنه
  4. @non_alshryf

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 60 كجم ربما نوع الرجيم هو السبب الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب قليل الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (الم…
    دكتورة جزاك الله الجنه من اوسع ابوابها مشكورة ماقصرتي..

    بس انا بفطر نفس اللي قلتي ويمكن اقل شوي لان شهيتي مسدوده غالبا

    الغداء بتغدا سلطة خضار واحيانا ماتغداء

    والعشاء نفس ماقلتي يافواكه يالبن :(


    مع رياضه وسير وحصص رقص احيانا ونفس الشي

    المشكله مقاساتي تتغير بس الميزان ثابت ..!!


    نفسي اسالك كمان سمعت معلومه وبتاكد من صحتها

    ان اللي يركض على السير او يلاحق انفاسه مثل ماقرات ماتنزل الدهونه عنده وينزل العضل بس وبالتالي ماينقص وزنه ... هل هذا الكلام صحيح ؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.