(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)

نور× نور
ريجيمي 5 كيلو ب 5 ايام
اول يوم بطاطا , تاني يوم تفاح, تالت يوم لبن, وانا اليوم باليوم التالت , رابع يوم جزر, خامس يوم دجاج :) هاد هوه الريجيم وطبعا مع رياضه بالنادي :) وانتي شو اخبارك ؟ وكيف الريجيم معك ؟

سلامي لكل البنات الي بيزورونا من كل المجموعات انا اسفه اني ما برد عليكم بس كتير مشغوله بالشغل الجديد وما عندي وقت اقرا كل شي وارد على كل شي

واكيد تحياتي لبنات المجموعه السوبر المجموعه التانيه :)

الله يخليك يا سكينة المحبة على ردك الحلو وكلامك صح 100على 100 والله يساعدنا ويجي اليوم اللي نبارك فية لبعض على الوصول للنتيجة
يا نور على نور الله يخليك على تعقيبك على كلامي والردود اللي اشوفها منكم تعطي راحة نفسية ودفعه للاكمال . تحياتي لكم ولكل بنات حواء يااحلى سمينات واللي بيصيرون بعد كم شهر رشيقات ويمكن يجي يوم نقول نبغ شي يسمن تتوقعون ؟
انا اقول لا لان نوعيتنا اذا نقصت كم كيلوا قالت نحفت
ما تقول خفيت وكلمة نحفت ما تنفع الا للنحيفات مو مربربات زي حالتنا وتقوم تاكل الاخضر واليابس زي النار وترجع تنتفخ وتقعد كم شهر على بال ما تسوي رجيم ويمكن ينجح او ما ينجح احباط مووو وحدة نكدية ومتشائمة .
على العموم تحياتي للكل.

وانا اليوم الله يسلمكم

لين احين ما خبصت

وماشيه ع رجيمي

غداي كان ملعقه ونص عيش+لحم

وشربت عقبه 2 ملعقه صغيره خل التفاح

وكلت قطعةحلاوه بدون سكر
علشان تغطي ع طعم الخل

واحين عقب شوي بشرب عصير اناناس بدون سكر



بس انا مستغربه

الناس يوم تسوي رجيم تشتهي الحلو

وانا طول البارحه واليوم الصبح اشتهي المالح

---------------------------------------------------------------


بالتوفيق لكل

هلا بالغاليات انا اليوم كان عندي غداء لزملاء زوجي وماخليت شي الا وسويته لكن كل مااجي ابي اكل والله اتذكر الرجيم اقول لا هذي وبس والثانيه لا هذي وبس الى ماادري كم صارت بس انا جالسه الى بكره من دون اكل بس سوائل وبمشي بعد المغرب ساعه والله يعين بطلع الغداء عرض وطول والله يقويكم بنات يالله همتكم نشجع ونتشجع