الموضوع مغلق

تجمع لرياضة صعود الدرج ونزوله.

@bnoth_toth_ktkoth عضوة جديدة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
شرايكم نسوي هذا تجمع علشان كل وحده تشجع الثانيه ..
طيب يلا ..
نبدأ من بكره السبت ..
وكل وحده تكتب كل يوم كم دقيقه سوت,.
وكل وحده تشجع الثانيه .
ونهاية الاسبوع نكتب الوزن ..
وكم نقصت .

طيب كل وحد الحين تكتب وزنها ..
الوزن الحآآلي:52

15 تعليق 8,581 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

15

  1. @agml_ayamy18 محررة ماسية

    #64467071
    انا ابتديت من اسبوع
    بس فقط نزول انا مسافره وساكنه فى عماره وانا فى الدور ال11
    وانزل فقط مره او مرتين بس اطلع فى الاصنصير بس انا ابيها تشد الاوراك بس خايفه تصغر جسمى من تحت انتم وش رايكم

  3. @bnoth_toth_ktkoth عضوة جديدة

    صاحبة الموضوع #64467888
    بنت الجزيره
    والله أنا مآآعندي خلفيه عن الموضوع بس ان شاء الله البنات يفيدونج.

    على الخد شآآمه..
    لا سووري بس كنت غلطانه وزني 52
    بس انا ابغاه يصير 45
    يعني أنا مشكلتي في الاردآآف أما باقي الجسم حلو.

  4. @bnoth_toth_ktkoth عضوة جديدة

    صاحبة الموضوع #64468145
    بنت الجزيره .
    والله ماعندي خلفيه عن الموضوع ..
    وان شاء الله البنات يفيدونج..


    على الخد شآمه ..
    لا أختي سوري انا غلطانه وزني 52

    بس ابغاه يصير 45
    بس ان شاء الله اقدر .

  5. @allydy2007 كبيرة محررات

    #64471024
    حلووووووووو
    << بس هذا تجمع آخاف يحذفونه .. آنا خاطري اسوي هالرياضه صج انها متعبه بس جد جد تضعف
    وتتعب
    بحاول آسويها من بكره ربع ساعه وشوي شوي لين آوصل نص ساعه وياارب ننحف من غير شر << ورانا عيد وملابس وحووووسه:27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.