صيفنا هالسنه .. ألوآن ! رشآقه ! فآشن ! ونآسه ! بإختصآر صيفنا غييير حيآكم يالسبعينيات

متابعة النقاش، صفحة 253

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725
  1. السلام عليكم
    يومي الجمعة صحيت متاخر

    الفطور والغدا: قطعة جبنة قشقوان لايت
    سيحتها بالمكرويف وحشيتها بيض مقلي
    ثم خرجت العصر الى السوبر ماركت
    وهناك<<<<<<<<خربتها:06: اكلت 3قطع حلاوة الجبن
    و2 حلاوة الحلقوم >>:024:
    وخلاص بكرة ببدأ بروتين صافي
    عشان ينظف الجسم من التخبيص
  2. @almhbobh_10

    يومي الجمعه

    شربت كاسين مويه وواحد منها عليه عصره ليمون

    بعدها رياضه ومشي لمده نص ساعه مع شغل البيت

    الغداء كان ملوخيه نص مغرفه وسلطه زبادي بالخيار والخس

    الشاهي الاخضر باليمون بعد الغداء بساعه

    المغرب مشيت نص ساعه

    العشاء شاهي مر بالنعناع وشابوره شريحه

    والمويه تقريبا 7 اكواب
  3. @almhbobh_10

    الرهييييبة
    السلام عليكم يومي الجمعة صحيت متاخر الفطور والغدا: قطعة جبنة قشقوان لايت سيحتها بالمكرويف وحشيتها بيض مقلي ثم خرجت العصر الى السوبر ماركت وهناك<<<<<<<<خربتها:06: اكلت 3قطع حلاوة الجبن و2 حلاوة الحلقوم >>:024: وخلاص بكرة ببدأ بروتين صافي …
    يالله انسي هذا اليوم يا الرهيبه وامشي صح والله يقويك

    حلو خلصي جسمك من السموم وان شاء الله نشوفك رشيقه الاسبوع الهمه يالله ابدي بكره

    واتحداك تنزلين هههههههههه:time:
  4. @almhbobh_10

    حفيدة ابن القيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا حلوات انا اسفة بس اليوم تخبيصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصص ان شاء الله ببدا من الاحد انضباط
    يا قلبي وليش ما تخلينها من بكره وينتهي موال التخبيص

    ابدي بكره وانا راح اشجعك قدام يالغلا يمكن ربي يعينك وتنزلين في هاليومين 2 كيلو ما تدرين

    اش فرق الاحد عن السبت ابدي واتكلي على الله والله يقويك يارب وتنحفين بصحه وسلامه
  5. كيفك اختي محبوبة
    صح كلامكم الجروب مررررررةنايم
    والحماس خف كثير مع انه المفروض
    يزيد الحماس عن اول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.