عوده لموضوع 25 كيلو بس في اسبوعين حياااكم

السلام عليكم اخواتى
انا مصريه
انا جبت حاجه الريجيم وهاقولكوا ان شاء الله عن النتيجه لانى هابتدى دلوقتى
يالا ربنا معانا
وجزاكى الله خيرا اختنا مخاويه

اختي انا ابغي انزل فقط 7 كيلو يستاهل اعمل برنامجك وينزلي 7 خلال اسبووعين او اسبووع

اختى مخاوية اولا جزاكى الله خيرا كثيرا على ريجيمك
انا كنت متحمسة اوى اوى للريجيم وبداته يوم السبت 11-3-2006
وكان نفسى انزل ال25 كيلو لان ده حلمى اللى استمر سنين وكمان فرح اخويا يوم 1-4


لكن


























للاسف نزلت 4 كيلو بس لحد امبارح الثلاثاء 21-3-2006

حقيقى حسيت بخيبة امل فين ال25 كيلو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مع انى كنت امارس رياضة 3 ايام فى الاسبوع فى الجيم لمدة ساعتين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عموما الحمد لله على الوزن اللى وصلت له بالرغم من انى استحملت طعم البذرة والزيت البشع وكنت اصبر نفسى طمعا فى ال25 كيلو
مفيش فايدة هضطر افك الريجيم النهاردة لان الموضوع مش مستاهل عذاب
وهحاول ابدا فى ريجيم تانى مع الاعشاب والرياضة ان شاء الله
ايه رايك فى الموضوع

حرااااااااااااااااااااام كملي رجيم يعني في 10 ايام 4 كيلوا وااااااااااااو وناااسه بالعكس كملي على الاقل في الشهر 10 كيلو والله ممتاز كملي لاتقطعينه

انا يا جماعه جربت الموضوع ده والصراحه نزلت عليه في اسبوع

قولوا ماشاء الله








































5 كيلوفي الاسبوع الاول بدون رياضه وكمان لم استخدم ماء الكرنب

لكن الاسبوع التاني نزلت بس 3 كيلوويمكن انزل كمان كيلوا لان لسه فاضل الخميس والجمعه في الاسبوع



واعتقد انها تختلف من جسم لجسم