شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,985

  1. @am_alghaly_okhoath

    السلام عليكم يامسلمات

    اليوم فطور ما فيه غير وانا اطبخ لهم شربت بيالة شاهي بدون سكر

    الغداء قبل اجلس على السفره شربت لي كاس مويه دافيه بعصرة ليمون

    وتربعت اكلت لي صحت سلطه خضراء بدون طماطم وحسيت شبعت بعدما شلت السفره اكلت

    ربع دجاجه سالقتها بدون اضافات وبعد ساعتين اكلت لي برتقاله

    العشاء قطعت لي خس وعلبة زبادي قليل الدسم وبعد شوي باكل لي تفاحه وانوي الصياام اذا الله كتب لي


    المشروب سويت لي شمر وشربته الرياضه طلعت ساعه الممشى عند بيتي بس مشيت تقريبا 40 دقيقه


    الله ينحفنا ويااكم على صحه وعافيه

  2. @am_alghaly_okhoath

    شفيقه عامر
    تصدقين لي شهر ابغاء اسويها واليوم ابشرك سويتها وعبيت ترمس وقاعده اشرب فيها وش رايك تبدين معي من اليوم وطعمها حلو مو بطال
    اولا الله يسلمك من كل شر وماتشوفيني اي مكروه بغالي

    والله ودي ياشفيقه ودي اجربها بس ما عندي ولا شي من الاغراض بحاول اوفرها قريب
    وابدا فيها والحقك ان شاء الله انتي كملي وبلغينا بنتايج صراحه تحمست منك كنت شايله هم الطعم
    لان معدتي ماتتقبل اي شي بس طمنتيني الله يطمن بالك وينفعك بها ولا يضرك يارب
    ودعواتنا لصاحبة الموضوع الاصلي ووالدتها واخوها بكل خير يتمنونه

    مووفقين جميييع

  3. @am_alghaly_okhoath

    هديل الحياة اميين يارب ويااك والجميييع ياغلاتي تسلمين

    ماريا هي مو قهوه بس عموما اذا مانسبتك ابعدي عنها
    ويمدحون الشمر يريح من انتفاخ القولون ويشد الجسم جربيه اذا يصلح لك

  4. @ansamamp_1

    ماشاء الله عليكم ام الغالي واروى همه عاليه الله يحرسكم
    ام الغالي ماشيه على ريجيم ولا من راسك ؟
    اليوم جاتني الدود مع انها عله بس اسمها انها جات كل شهر تسوي في حركات 5 ايام ماتنزل 5 تنزل عادي بس من شان تكمل 10 ايام الله يعين عليها عندكم شي ينزلها بسرعه ويفكني
    الفطور مافيش
    الغدا اكلت 3 قطع دجاج ومعاه 5 ملاعق رز
    العصر اكلت شمام
    الليل اه من من التخبيص زوجي على الساعه 11 جاب
    تميس وعليه جبن سايل وكاسه حليب ياسلام
    اكللللللللللللللللللت بعدها ندددددددددددددددددددمت

  5. @mlyardyrh_bzns

    انسام***&
    ماشاء الله عليكم ام الغالي واروى همه عاليه الله يحرسكم ام الغالي ماشيه على ريجيم ولا من راسك ؟ اليوم جاتني الدود مع انها عله بس اسمها انها جات كل شهر تسوي في حركات 5 ايام ماتنزل 5 تنزل عادي…
    الله ييسرامرك وتوصلي للمثالي وانت بصحه وسلامه

    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
    يوووومك رائع ياام الغالي الله يجزاك خير على الرد ابلغي الرياضه للاسبوع الجاي ان شاءالله

    الله يااااااااسلام خبزتميس وجبن سائل:p والله شهيتيني وش صارلك مابقى:22: الايوم على الميزان ؟؟؟يالله خيرها بغيرها بكرى شدي حيلك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.