اختي دانا يمكن عملتي رجيمات قاسية
عشان كدة رد وزنك
نصيحة حبيبتي اعملي رجيم مريح
ومايرد الوزن
ام خالد يا عمري قال خبرة قال
توي من 3ايام عملت بروتينن
صافي عشان خبصت بس الرجيم مرة حلو
ومرتاحة عليه وناوية امشي علية
دايم حتى بعد ما انحف ان شاءالله <<تحلم
كمان القولون والمعدة تمام ماتعبوني زي العادة
لعلمك خذي مقاسات جسمك وبعد اسبوع
اذا مشيت صح قيسي تاني راح تتفاجئي
انا قست من الاسبوع التاني لقيت ماشاءالله
محيط البطن نزل 2سم
محيط الصدر>>1سم
محيط الزند>>2سم
محيط الفخد>>4سم
انا تخني في الكرش والفخد اطرافي ضعيفة
بكرة يومي المفتوح
صيفنا هالسنه .. ألوآن ! رشآقه ! فآشن ! ونآسه ! بإختصآر صيفنا غييير حيآكم يالسبعينيات
متابعة النقاش، صفحة 276