الخميس
* فطور * بيضة مسلوقة + قطعة جبن خفيفة الدسم
*الغداء * صحن سلطة صغير + صدر دجاج مشوي
* العشاء * علبة سمك تونا بالماء
الجمعة
* فطور*2 قطعة جبن قليلة الدسم
* الغداء *مشاوي + صحن سلطة صغير
* العشاء * رح يكون ملعقتين لبنه لايت
نحن من نصنع الإرادة(الفريق البنفسجي من90إلى100)
متابعة النقاش، صفحة 10